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不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身

  • 美食

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悠悠真的超级喜欢喝汤,每天晚餐必备,今天和大家分享一道极其鲜美的三鲜汤,全都是瘦身食材,好喝不胖,越喝越瘦!

用料  

娃娃菜

金针菇

蟹味菇

鸡蛋

1个

大虾

6只

不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身的做法  

  1. 大虾剥去虾皮留虾头和虾肉。

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  2. 虾仁加入1茶匙白胡椒粉,3g盐,1勺料酒抓匀腌制10分钟

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  3. 鸡蛋打散下入锅中炒熟后盛出。

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  4. 锅中下入虾头炒出虾油盛出

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  5. 再放入虾仁炒熟

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  6. 加入400ml水

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  7. 加入娃娃菜煮开

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  8. 加入洗净且切掉根部的金针菇和蟹味菇

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  9. 加入1勺生抽,1茶匙白胡椒粉,5g盐煮2分钟。

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  10. 最后加入鸡蛋煮1分钟

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  11. 出锅。

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小贴士

(食材的量大家可以根据几人吃来定)
[飞吻R][飞吻R]超级鲜美,减肥瘦不下来的可以试试这款汤!

纳闻 | 真实新闻与评论:不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身

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