喜欢烘焙,喜欢甜食,又在减肥的我,怎么能放过这款网红魔芋蛋糕呢
用料
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鸡蛋 |
4个 |
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明安旭魔芋粉 |
25克 |
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细全麦粉 |
10克 |
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赤藓糖醇 |
35-40克 |
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脱脂牛奶 |
45克 |
零脂肪低热量魔芋蛋糕的做法
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准备材料的同时150预热烤箱,这是魔芋蛋糕的灵魂,魔芋粉与赤藓糖醇
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准备两个无油无水的不锈钢盆,分离好蛋清,蛋黄
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蛋黄盆里倒入40克脱脂牛奶,没有脱脂牛奶用全脂牛奶也行,那一点脂肪其实是可以忽略不计的
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蛋黄与牛奶充分搅拌均匀,筛入魔芋粉与全麦粉
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搅拌至无干粉
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蛋白盆里一次性加入40克赤藓糖醇,开始打发蛋白
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打发至接近硬性发泡,就是提起打蛋头蛋白霜呈现小弯钩状就可以了
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取三分之一蛋白霜放到蛋黄魔芋面糊里,先用用手抽翻拌均匀
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然后在加入三分之一蛋白霜,继续用手抽翻拌均匀
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然后将混合好的面糊倒入蛋白霜盆里,用刮刀翻拌均匀
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这是翻拌均匀的蛋糕面糊,很浓稠纹路清晰
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烤盘里提前铺好油纸
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面糊倒入烤盘里,用刮刀或者刮板把面糊刮平整
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送入预热好的烤箱中层150度烘烤40-50分钟,每台烤箱脾气不同,我给的温度时间仅供参考
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出炉立刻把蛋糕从模具取出来,撕开周围的油纸,放烤网晾凉,魔芋蛋糕有回缩是正常现象
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嘴馋趁热切开了,海绵组织还算满意,口感有一点点湿润,不像戚风那样噎嗓子,减脂期间又嘴馋的小伙伴,赶紧动手做起来吧
纳闻 | 真实新闻与评论:零脂肪低热量魔芋蛋糕