天气越来越冷，最适合来碗番茄豆腐汤啦 [色]最重要的是不！长！胖！减肥低脂番茄?豆腐汤?

上海公务员饭堂价牌引发公愤拍摄者因“泄密”被捕

中国网络上近来流传一部影片，内容为上海黄浦区政府食堂的菜价，只见宫保鸡丁一份只要3元人民币（约新台币13元）、馄饨一碗1.2元（约新台币5元）、时蔬一份1元（约新台币4元），在高物价的上海，政府食堂竟能有如此便宜的价格，中共官员以低价获得奢华食物的现象引发网友…

减肥低脂
健身教练推荐：低卡高蛋白番茄豆腐汤~

用料

西红柿	2个
豆腐	1块
油	10克
盐	2克
淀粉	2勺
金针菇	1把
鸡蛋	1个

天气越来越冷，最适合来碗番茄豆腐汤啦 [色]最重要的是不！长！胖！
减肥低脂番茄?豆腐汤?的做法

材料：嫩豆腐250克，番茄1个，金针菇50克，鸡蛋1个，淀粉20克，食用盐2克，(盐油葱姜根据各人口味加入)葱姜鸡橄榄油10克
2、在西红柿的顶部切一个”十字”，将其放入碗中，然后将热沸水倒入碗中，浸泡约5分钟。这时，番茄皮会被烫开，然后轻轻地撕下即可。将去皮的西红柿切成切成丁的形状，然后放入碗中备用。
切好备用将豆腐切成中等大小的方块，将金针菇洗净，去掉头部
锅内放油
加入西红柿?
将番茄汁炒至浓稠后，倒入适量的水，汤煮沸后，加入豆腐，金针菇
加入豆腐
将淀粉倒入碗中，加适量的水搅拌至无结块，然后倒入沸腾的汤中，并用汤匙搅拌至稍浓状。
将鸡蛋打入碗中，用筷子将其打成蛋液，等汤再次煮沸后，均匀淋上一层蛋液，用勺子搅拌均匀，然后就可以出锅了