简单好做，巴沙鱼这么吃好吃不怕胖的
减脂的朋友放心吃
减脂的朋友放心吃
用料
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巴沙鱼 |
1条 |
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料酒 |
1勺 |
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蒸鱼豉油 |
3勺 |
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葱 |
2根 |
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姜 |
3片 |
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胡椒粉（可以不放） |
适量 |
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小米辣（老人孩子不放） |
2 |
减脂?蒸巴沙鱼「龙利鱼」的做法
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巴沙鱼解冻后，切片，放料酒，姜片腌制十分钟（这里我放了一点白胡椒粉，家里没有不放也是可以的）
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上锅蒸几分钟，熟透了即可，放上辣椒圈，葱丝，浇上热油（油里可以当花椒）
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再放上蒸鱼豉油即可，老人孩子吃可以不放放辣椒，减脂的朋友可以省略浇热油这一步，或者是少放点油
小贴士
减脂巴沙鱼，两步就能完成，在家这么吃简单又好吃
纳闻 | 真实新闻与评论：减脂?蒸巴沙鱼「龙利鱼」