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超级下饭的肉沫四季豆

  • 美食

世界这么大,却容不下一只导盲犬

“我不懂为什么会这么艰难”,一位50多岁的上海阿姨在镜头面前嚎啕大哭。 刘阿姨是一位盲人。两年来,她和她的导盲犬,因为狗狗的便溺问题,遭到整个小区的无情的“排挤”和“驱逐”。平日里,她带着导盲犬在小区里散步,最常听到的话却是:“臭死了”、“恶心,地上都是狗尿”…

有了这道下饭菜,可以连吃三碗饭

用料  

猪肉

1小块

四季豆

适量

蒜末、葱花

少许

鸡精、十三香、生抽、老抽、蚝油

适量

超级下饭的肉沫四季豆的做法  

  1. 1.猪肉剁成肉沫放入碗中,加少许盐,鸡精,十三香,生抽,老抽,蚝油,一点点老抽提色,加一勺食用油锁住水分;
    2.准备蒜末、葱花、辣椒丝备用

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  2. 3.四季豆切小圈,锅中加水烧开,焯水过凉水备用;
    4.锅中烧油放入肉沫,炒熟

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  3. 5.加入蒜末葱花和干辣椒段翻炒均匀,加入四季豆翻炒均匀加少许盐调味,炒熟即可!

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