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低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜

最近喜欢上西红柿搭配娃娃菜,简直就是神仙料理,也是吃娃娃菜的季节,茄汁浓郁,酸爽开胃,低脂低卡好吃不胖!做法简单,喜欢的小伙伴快来试试~

用料  

娃娃菜

2颗

大蒜

3瓣

番茄

2个

生抽

1勺

蚝油

1勺

低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜的做法  

  1. 番茄去皮切块,娃娃菜洗干净切段,大蒜切末

    低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜

  2. 起锅热油爆香蒜末

    低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜

  3. 加入番茄

    低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜

  4. 炒出汁

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  5. 加入娃娃菜

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  6. 炒软后加入一勺生抽

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  7. 一勺蚝油

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  8. 翻炒一分钟即可出锅!好吃不胖!

    低脂低卡好吃不胖,酸爽开胃~茄汁娃娃菜

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