（酵母/ 泡打粉均可）
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【废话前言】
前几天去某位师傅家买了一盒肉松小贝！
结果…甜的我猛虎落泪[哭惹R]
第二天直接爆痘[哭惹R]
于是！你们的派老师！
眼一闭！心一横！脚一跺！
自己做了一个低卡的肉松大贝！
0糖油还会流心！
派师傅（是我）问你为什么还不做?
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更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
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【废话前言】
前几天去某位师傅家买了一盒肉松小贝！
结果…甜的我猛虎落泪[哭惹R]
第二天直接爆痘[哭惹R]
于是！你们的派老师！
眼一闭！心一横！脚一跺！
自己做了一个低卡的肉松大贝！
0糖油还会流心！
派师傅（是我）问你为什么还不做?
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用料
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全麦面粉 |
120克 |
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中号鸡蛋 |
2个 |
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无糖酸奶 |
250克 |
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蜂蜜 |
30克 |
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低脂芝士片 |
2片 |
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泡打粉 5克 |
或酵母 2克 |
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无糖肉松 |
适量 |
减脂食谱33｜全麦芝士肉松大贝·快手免打发的做法
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所有材料混合至无干粉，到一半进模具，铺芝士片撒肉松，倒入剩下面糊，撒肉松
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酵母版静置发酵1小时（泡打粉版不需要），然后烤箱180度50分钟左右即可
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看看这个切末！
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真的太好吃了！
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不心动吗！
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小贴士
【不是废话的TIPS】
– 肉松大家适量加！低脂芝士片增减随意！别问老师了！你们都长大了知道自己想吃多少了?
– 肉松大家适量加！低脂芝士片增减随意！别问老师了！你们都长大了知道自己想吃多少了?
– 全麦面粉！低筋面粉！普通面粉！都可以！搅到没有干粉就可以了！千万不要过度搅拌啊同学们！
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纳闻 | 真实新闻与评论：减脂食谱33｜全麦芝士肉松大贝·快手免打发