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黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)

用料  

黑米

半杯

黑豆

少许

铁棍山药

小半根

红枣

6颗

黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)的做法  

  1. 把黑米和黑豆提前泡一下,泡好了再准备其他材料。红枣去核!

    黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)

  2. 把所有材料准备好,➕入1000毫升的水豆浆机开启?米糊模式就可以了。我是少糖主义者,所以放了几颗红枣基本有点甜味。你们喜欢甜的可以放一点点冰糖。还有我家的分量是1000毫升刚好一家人喝。你们可以根据自己的分量调整。

    黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)

  3. 香浓的米糊就做好啦!我很喜欢黑米的香气。

    黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃)

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