零失败玉子烧日式早餐

准备好??? 鸡蛋打碗里，西红柿青菜都切碎

另一个锅煎饺 两不误～

加入80g牛奶?我习惯用脱脂牛奶 不发胖

用?把鸡蛋液打散，可以加小勺盐

玉子烧锅热后刷一层油 倒入鸡蛋液 一定最小火哦 如果火还是大就得把锅拿起来有些距离以免糊锅

鸡蛋液成型了，还不等完全干掉，就可以开始用铲子卷边了，我买的配套玉子烧硅胶铲，用起来简直不要太方便～

卷好一层后，再刷一层油，倒入鸡蛋液，记得把卷好的鸡蛋卷抬起来一下，让液态鸡蛋液与固态鸡蛋卷融合一下，方便继续卷

卷3层基本就可以啦，看了人喜好啦 卷好跟煎饺摆盘，切成段，上面放点意大利面番茄酱做点缀

大功告成～好吃好吃～滑滑嫩嫩的～

黄金玉子烧早餐 营养美味

配上一碗大米粥与萝卜干，哇～我先开动啦！