跳至正文

冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗

天冷的时候,我们全家人都喜欢喝这个✔️山药芙蓉汤✔️,早晨十分钟煮一锅,简单又快手!营养又好喝❗新手零失败❗

用料  

山药

半根

香菇

胡萝卜

一节

鸡蛋

1个

青菜

1朵

胡椒粉、盐

适量

冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗的做法  

  1. 1️⃣山药去皮,用刀压碎并剁几下,其他蔬菜切成小丁。

    2️⃣葱花爆锅,香菇胡萝卜丁炒1分钟。

    冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗

  2. 3️⃣加适量清水和山药泥,加1勺盐,半勺胡椒粉,1勺酱油煮2分钟。

    4️⃣淋入蛋液➕青菜碎,煮开即可食用。

    冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗

  3. 营养又好喝❗

    冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗

  4. 哈喽~喜欢做菜喜欢美食的朋友看这里️

    冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗

纳闻 | 真实新闻与评论:冬天多喝这个汤~?山药芙蓉汤?低卡又暖身❗