这是一道家常菜，通过简单的组合做法，就特别好吃，女性朋友，减肥素食，养生都可试试
用料
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鲜木耳 |
5朵 |
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鸡蛋 |
2个 |
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椰菜花 |
1朵 |
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番茄 |
2个 |
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葱 |
1根 |
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生抽 |
1勺 |
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鸡精 |
1小勺 |
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盐 |
适量 |
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薯粉/生粉 |
适量 |
香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法
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备椰菜花，切小朵
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备番茄与木耳
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椰菜花，木耳焯水
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捞起沥干
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煎两个蛋花备用
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热油锅，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳
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放点鸡精，适量食盐，一勺生抽
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放入炒好的蛋花，加适量生粉水，翻炒5分钟，上点葱撒点花生油即可。
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起锅装盘！香甜滑脆，就是好味道！
小贴士
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纳闻 | 真实新闻与评论：香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋