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低卡的奶香芋头红豆汤㊙️比奶茶好喝百倍❗

?哈喽,宝宝们,?最近是不是到了吃荔浦芋头的季节,看到市场满满的都是,??所以今天就分享比芋泥奶茶还好喝百倍的芋头红豆汤❗
?芋头软烂,奶香十足,豆香满满,?牛奶与红豆的完美结合,再搭配桂花的清香感,喝三碗都不够,喜欢的安排起来吧❗

用料  

红豆 3把
芋头 适量
冰糖 20克
牛奶 适量
桂花 少许

低卡的奶香芋头红豆汤㊙️比奶茶好喝百倍❗的做法  

  1. 好喜欢的甜品之一

    低卡的奶香芋头红豆汤㊙️比奶茶好喝百倍❗
  2. 1️⃣红豆提前浸泡四个小时以前,芋头切小块备用。
    2️⃣锅中加入适量水,放入红豆煮至快开花状态,放入芋头煮15分钟左右,煮至芋头软烂。
    3️⃣加入冰糖➕牛奶拌匀,出锅后撒桂花即可。

    低卡的奶香芋头红豆汤㊙️比奶茶好喝百倍❗
  3. 晚餐安排,无压力,不怕胖

    低卡的奶香芋头红豆汤㊙️比奶茶好喝百倍❗

小贴士

红豆一定提前浸泡
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