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燕麦南瓜布丁塔

转载个方子,这个是八寸模具的配量,无油低糖,健康营养~
转载自 茶苏苏烘培日记 https://mp.weixin.qq.com/s/2dvFG57Ss-HDqFIu6YkEkw

用料  

南瓜

400克

牛奶

60克

鸡蛋

2个

白砂糖

10克

玉米淀粉

20克

燕麦

80克

香蕉

1根

淡奶油

100克

白砂糖

5克

柠檬皮屑

适量个

椰蓉

适量克

燕麦南瓜布丁塔的做法  

  1. 塔底:
    燕麦片 80g / 香蕉 1根

    南瓜布丁层:
    南瓜 400g / 牛奶 60g
    玉米淀粉 20g / 鸡蛋 2个

    顶部装饰:
    淡奶油 100g / 糖 5g
    椰蓉 适量 / 柠檬皮屑 适量

    燕麦南瓜布丁塔

  2. 1、先做塔底:1根香蕉去皮捣成泥

    燕麦南瓜布丁塔

  3. 2、碗里倒入80g麦片,和捣碎的香蕉泥混合均匀

    燕麦南瓜布丁塔

  4. 3、铺在刷了油的模具底部,用刮刀抹平

    燕麦南瓜布丁塔

  5. 4、再做布丁层:400g南瓜去皮洗净,切块,放入盘中,裹上保鲜膜,上锅蒸熟

    燕麦南瓜布丁塔

  6. 5、蒸熟之后倒入搅拌机中,加入60g牛奶、20g玉米淀粉、2个鸡蛋、10g糖,搅打成细腻的南瓜糊(如果不介意南瓜颗粒,可以直接手动搅拌,不用打成糊糊)

    燕麦南瓜布丁塔

  7. 6、倒入铺了燕麦底的模具里

    燕麦南瓜布丁塔

  8. 7、送入烤箱预热好的烤箱中,上下火170度,烘烤40分钟左右

    燕麦南瓜布丁塔

  9. 8、最后做装饰层:100g淡奶油加5g糖,打至8分发,装入裱花袋中

    燕麦南瓜布丁塔

  10. 9、蛋糕烤熟后,放入冰箱冷藏5小时,脱模切成小块(一定要冷藏后再脱模,不然太软不成形)

    燕麦南瓜布丁塔

  11. 10、在上面挤上适量奶油

    燕麦南瓜布丁塔

  12. 11、撒上适量椰蓉、柠檬皮屑

    燕麦南瓜布丁塔

  13. 日式南瓜布丁塔就大功告成啦~

    南瓜布丁塔层层分明,塔底内敛低调,布丁层金黄透亮,闪着水润的光泽。奶油有了柠檬屑的衬托,还有一丝丝俏皮~

    燕麦南瓜布丁塔

  14. 一勺舀下去,毫无阻力,轻盈得像一片云朵~
    奶油入口轻盈,布丁细腻得入口即化,薄薄的塔底,厚重感十足。

    南瓜的味道和柠檬皮交相呼应,清甜而又清新,让人爱不释手~

    燕麦南瓜布丁塔

小贴士

蒸完的南瓜要把盘子里的水倒掉,不然蛋糕里水分太多

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