肉饼蒸咸鸭蛋是一道简单易做的家常菜,其肉糜鲜香,咸鸭蛋咸香,二者结合,好吃的住不了口,哈哈?香上加香啊!很适合下饭与下酒,而且营养均衡,利于吸收。
此菜一般人群皆可食用,一年四季皆宜。
此菜一般人群皆可食用,一年四季皆宜。
用料
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夹心肉糜 |
300克 |
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咸鸭蛋 |
3个 |
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料酒 |
1汤匙 |
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盐 |
2克拌肉糜用 |
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生抽 |
1汤匙 |
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玉米油 |
1汤匙 |
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芝麻油 |
适量 |
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蒸鱼豉油 |
适量 |
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葱花 |
适量 |
肉饼蒸咸鸭蛋的做法
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选用三肥七瘦的肉绞成肉糜,加入料酒,盐,生抽,白胡椒粉(可不用),葱末顺时针方向拌匀待用。
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三只咸鸭蛋洗净备用
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把肉糜铺在有边沿的盘中的盘底,并使表面平整(这步很重要易蒸熟)
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将三个咸鸭蛋打开连蛋白放入中间,肉糜和蛋上淋上少许玉米油,适量生抽,放入预热好的蒸箱按蒸肉模式蒸15分钟,(也可放入水开后的蒸锅蒸15分钟)。
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时间到出锅,闻到香味了吗?~
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洒上葱花,淋上适量蒸鱼豉油与芝麻油即可。
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肉糜可以自己切剁,肥瘦比例3:7,肉糜内可加入青豆粒,玉米粒,胡萝卜粒,色彩更丰富更营养。
小贴士
肉饼蒸咸鸭蛋(不喜咸鸭蛋可用鸡蛋或生鸭蛋代替)
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