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清香可口清炒白萝卜丝

白萝卜功效:清热化痰、生津止渴、凉血、利尿通淋、下气宽中。白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉,归肺经、胃经。白萝卜具有清热化痰的作用,而且可以生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴。
   在四川,老人们都说白萝卜是个宝,古法止咳就是用白萝卜水,还有帮助孩子消化也是白萝卜粥,医院用的帮助病人排气的也是白萝卜水!
    这道菜是我家人最爱的,清爽可口。

用料  

白萝卜 半根
小葱 2根
2瓣
生姜丝 1g
花椒 6粒
1勺
鸡精 1勺

清香可口清炒白萝卜丝的做法  

  1. 白萝卜去皮

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  2. 刮丝或者手动切丝

    清香可口清炒白萝卜丝
  3. 起锅,加少量花生油和一块猪油,也可以纯猪油或者纯花生油来炒,这里只推荐这二种,这道菜不适合用菜籽油、炒出来会变味哟!经过试验用调和油的话香气不够、别问我原因,我也不知道?‍♀️?!

    清香可口清炒白萝卜丝
  4. 油热后加入生姜丝、蒜米,花椒爆香

    清香可口清炒白萝卜丝
  5. 下入萝卜丝翻炒均匀 不加水哦 翻炒大概一分钟左右锅内稍微出水即可

    清香可口清炒白萝卜丝
  6. 萝卜丝炒熟后 加入盐和鸡精 ,再加入小葱段 翻炒均匀,起锅装盘,不要将小葱段炒的太过头了哦。

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  7. 开吃!

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