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专治不爱吃蔬菜的小朋友❗️【好侍】奶香鸡肉土豆汤

  • 美食

极为震撼的纪录片,Youtube全网封杀,看完毛骨悚然–20201220更新到第七集

Youtube全网封杀的纪录片,甚至连发布视频的频道都会被删除,并且不允许申诉!纪录片是由荷兰学者、作家珍妮特.奥斯巴德制作的,花了几千小时的调查研究,因为有涉及到川普的部分,共有十集,内容惊悚不已!陆续更新中… 第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第…

味道非常棒的奶香鸡肉土豆汤!
快手好做,简单味超正❗️
奶香浓郁,鸡肉肥嫩,土豆糯糯哒,颜色又丰富多彩,专治不喜欢吃蔬菜的小朋友~?

用料  

以下是两人份汤用量

好侍西趣奶炖小方

半盒

鸡腿

去骨取肉切丁

中等大小土豆

1个切丁

中等大小胡萝卜

1根切丁

西兰花

半朵

中等大小紫色洋葱

半个切小块

黑胡椒

少量,腌鸡腿用

专治不爱吃蔬菜的小朋友❗️【好侍】奶香鸡肉土豆汤的做法  

  1. 鸡腿洗净备用,用几个鸡腿丰俭由人,
    其实一只琵琶鸡腿就够了。
    我家冰箱里刚好有两只鸡腿,就都用了!

    专治不爱吃蔬菜的小朋友❗️【好侍】奶香鸡肉土豆汤

  2. 用剪刀给鸡腿去骨后切块,加一点盐,搅拌均匀备用

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  3. 锅内加适量油,加热后炒洋葱块至透明后盛出。不要炒特久,后面还要煮。

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  4. 然后把鸡腿肉放入炒锅里,不用洗锅,加黑胡椒❗️
    炒至鸡肉变色

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  5. 加入土豆块,不停翻炒,炒至土豆变透明。

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  6. 再加入用花刀切好的胡萝卜块,
    翻炒后,加入热水。

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  7. 再加好侍西趣奶炖小方炖制

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  8. 两人份汤,根据放水量,
    放入半盒/两块就够了,
    加热煮开~

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  9. 小火炖至土豆绵软之后,加入西兰花煮至西兰花变软,很快的!

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  10. 再加入炒好的洋葱块再次炖煮开一小会儿,即可盛出。

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  11. 颜色丰富,味道浓郁,快手好做相当赞!

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小贴士

好侍西趣奶炖小方自带盐分,可以品尝一下决定是否再加盐。

纳闻 | 真实新闻与评论:专治不爱吃蔬菜的小朋友❗️【好侍】奶香鸡肉土豆汤

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