每次去日料店我必点甜品，今天把挞底改良成更健康的香蕉燕麦，toping淡奶油换成浓稠酸奶，怕胖的姑娘也不用担心啦！
用料
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南瓜 |
400克 |
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鸡蛋 |
2个 |
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玉米淀粉 |
20克 |
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牛奶 |
60克 |
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燕麦 |
80克 |
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浓稠酸奶 |
适量 |
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柠檬?皮屑 |
适量 |
日料店被点爆的日式南瓜?挞|低卡版的做法
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香蕉压成泥
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加入燕麦一起拌匀
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模具铺一层油纸，方便脱模
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倒入燕麦香蕉泥，抹平
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蒸熟的南瓜➕牛奶➕玉米淀粉➕2个鸡蛋搅打成南瓜糊
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倒入铺了燕麦的模具中，入烤箱170度烤40分钟
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出炉后冷却，顶部挤上浓稠酸奶，撒上柠檬皮屑
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开吃吧！！
纳闻 | 真实新闻与评论：日料店被点爆的日式南瓜?挞|低卡版