快手空气炸锅鸡胸肉，不柴有汁

房地产要出事！中国银保监会主席郭树清表态了

中国P2P网贷快速发展的时候，中国银保监会主席郭树清曾说投资者要准备损失全部本金，现在5000家P2P网贷机构已归零。官媒11月30日报道，郭树清说现在房地产是金融风险最大的“灰犀牛”。由《新华社》主管主办的《上海证券报》11月30日报道，中国…

韩式辣椒酱，是懒人做菜的好东西。减肥离不开的鸡胸肉。

用料

鸡胸肉解冻吸干表面水，切成两薄片，大的切成3片。我这是三分之一。在鸡肉两面上横竖划几刀，不要划到底。
两面撒上黑胡椒碎，放入保鲜盒中。加入半茶匙盐，一勺料酒，大半勺韩式辣椒酱。口味重你加1大勺。拌匀。最后加入一勺橄榄油拌匀。加油锁住水分是嫩的关键。放入冰箱冷藏一晚上
拿出冷藏的鸡肉，平铺入空气炸锅，180度10分钟。比较薄，翻不翻面随你，区别不大
装盘切块直接吃。或者夹三明治
能流出汁