秋天来了,红薯收获的季节,这个时候的红薯非常甜!而且红薯中含有一种特殊的物质叫绿元酸,它可以抑制黑色素的产生,还可以延缓衰老。做成红薯饼又甜又糯,全家老小都爱吃!
用料
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红薯 |
300g |
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糯米粉 |
150g |
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白糖 |
30g |
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豆沙馅 |
适量 |
不用烤箱❗️好吃到爆炸的红薯豆沙饼❗️早餐不用愁(附食谱)的做法
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①红薯去皮洗净切成薄片放入锅中蒸熟,用勺子按压成泥,加入30g白糖,分次加入150g糯米
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②红薯面团准备好了,再将豆沙馅料搓成小球备用,将红薯面团分成约40g的小面团,按压成圆球,中间放入豆沙馅,然后捏住口
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③锅中放少许油,下入红薯饼小火煎至两面金黄就可以了,红薯是熟的,豆沙也是熟的,所很好煎熟!
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④记得要趁热吃更好吃噢~
阿慧家里一般作为早餐,孩子特别喜欢吃?
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更多营养早餐,请参考这份食谱!(包含面条、银耳羹、烩饭、汉堡、混沌、饺子等)关键跟着食谱做非常省心,孩子也喜欢吃!
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部分食谱
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部分食谱
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部分食谱
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