蚝油生菜，比肉要好吃，还不怕胖，五分钟搞掂低脂减肥餐，爽脆可口，超营养
用料
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生菜 |
300克 |
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蒜 |
适量 |
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生抽 |
2勺 |
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蚝油 |
1勺 |
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盐、水 |
适量 |
爽脆可口的耗油生菜，2分钟搞定，超营养的做法
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1⃣️生菜300g清洗干净，加入锅中焯熟捞出
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2⃣️调制酱汁：蒜末爆香，加入2勺生抽、1勺蚝油、少许盐、2勺清水，煮至烧开酱汁调制好
3⃣️把酱汁浇上生菜上面即可
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