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早餐就吃这面食,只需一次发酵,酱香浓郁又暄软,做一锅不够分

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从开学到现在有段时间了,新学期刚开始各种琐碎的事情,终于在教师节过后迎来了一个休息日,感觉可以稍微喘口气了。之前孩子放假在家就为她的一日三餐操心,这回又得绞尽脑汁的想早餐吃啥,真是难坏了我这个老母亲!现在最流行的一句话叫做“不能让孩子输在起跑线上”,我们做父母的没什么能耐,但孩子的身体健康一定要高度重视,作为宝妈必须做好后勤保障工作,给孩子提供一个好的学习环境和良好饮食习惯。

用料  

面粉

300克

鸡蛋

2个

3克

温水

80克

干酵母

3克

小葱

3根

数芝麻

10克

花生酱

1勺

豆瓣酱

2勺

胡椒粉

2克

食用油

适量

早餐就吃这面食,只需一次发酵,酱香浓郁又暄软,做一锅不够分的做法  

  1. 将面粉、鸡蛋、盐、酵母混合一起,加入温水搅拌均匀,再揉成光滑的软面团。

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  2. 操作台上撒干面粉防粘,将面团用擀面杖擀成长方形的面片。

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  3. 在面片上先刷一层薄薄的食用油,然后再刷花生酱。

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  4. 接着刷一层豆瓣酱,撒上切好的葱花和熟芝麻。

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  5. 将面片由下至上折成三折,如图中操作。

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  6. 然后切成两指宽的面剂子,每两组面剂子叠放在一起。

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  7. 用筷子在面剂子的中间用力压下去,然后扯起两端轻轻拉长。

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  8. 绕过筷子对折捏住,另一端用筷子转动拧几下。

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  9. 将所有的花卷做好,依次排放在刷了食用油的平底锅中。

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  10. 盖上锅盖发酵至体积明显膨大,开小火煎至花卷底部呈焦黄色。

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  11. 沿着锅边淋入一碗清水,盖上锅盖继续小火煎制。

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  12. 待锅内水分完全蒸发,花卷蓬松暄软关火即可。

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  13. 一款简单又好吃的酱香葱花卷就做好了,当早餐正合适,你也快试试吧!

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  14. 三妹今天生日,求祝福

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小贴士

鸡蛋的大小不同,揉面时水量预留出一些,然后根据面团的软硬度来调节。切好的葱花加点小苏打抓拌均匀,蒸好后也能保持嫩绿。煎花卷时注意用小火,别煎糊了。

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