减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉

⚠️重要方法⚠️腌制鸡胸肉：
1⃣鸡胸肉切细条，加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺玉米油，2勺清水，1勺淀粉，1/2勺老抽。顺时针搅拌上浆，腌制15分钟左右，时间越久越嫩！

1⃣4颗青椒切丝，1颗独蒜切片，1小块老姜切片。2颗小米辣切段。
?小米辣的多少根据自己的情况来

锅内倒入玉米油（或者菜籽油），巴锅底就可以。
⚠️不减肥的友友们，油可以多加一点，会更好吃。

油热，先下小米辣和蒜片，炒出辣味。
⚠️有点呛鼻哦，记得开抽油烟机，哈哈

再倒入鸡胸肉，在锅内划拉划拉的，把它们拨散。

炒到鸡胸肉都变色，3分钟左右，倒入青椒丝炒至断生。
出锅之前加入少许味精调味即可。
因为加了生抽老抽和蚝油，所以不必再加盐，味道都是够了的。如果觉得不够咸的友友们，可以酌情加盐。

出锅开吃。
其实这个菜很下饭。就算不是减脂餐，作为家常菜也是不错的选择。
悄悄告诉你们，边吃我就边想着能来一碗米饭就好了?。