不炒｜不煎｜烫一烫｜拌一拌就能吃✔️
?低脂营养美味，酸辣清爽开胃
一大盘才200大卡，多吃无负担特别适合减脂期的姐妹
?低脂营养美味，酸辣清爽开胃
一大盘才200大卡，多吃无负担特别适合减脂期的姐妹
用料
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菠菜 |
一把 |
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胡萝卜 |
一根 |
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粉丝 |
一坨 |
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香菜 |
两根 |
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蒜 |
5瓣 |
酸辣开胃?十分钟搞定??。低脂凉拌菜的做法
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菠菜胡萝卜焯水
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粉丝煮熟
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捞出过凉水
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蒜 白芝麻一勺
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一勺辣椒油
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三勺生抽
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两勺醋
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小勺盐
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小勺味精
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一勺代糖
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搅拌均匀
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准备好的食材放入大碗中
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一勺花生米
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一勺香菜
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倒入调好的料汁
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搅拌均匀
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装盘
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?这是什么神仙的味道，上桌就光，一颗芝麻都不剩
纳闻 | 真实新闻与评论：酸辣开胃?十分钟搞定??。低脂凉拌菜