全麦戚风蛋糕

此方适用6寸戚风一个。蛋黄蛋清分离到两个干净的盆中。用的草鸡蛋，个头小，这次用的鸡蛋不是同一批的，所以蛋黄差异明显。即使鸡蛋外观差不多，蛋黄还是有大小的，所以需要灵活调节牛奶用量，不要一次全部加入。

我喜欢先加玉米油，12克，直接浇在蛋黄上，防止蛋黄表面变干结皮。

蛋黄糊粉类共50g，加盐2g（可加可不加），亚麻籽是买的熟的打成的粉，没有的可不加，那牛奶减少3g。最后加入牛奶，牛奶脱脂、全脂随意，水也可以，不要一次全部加入！用刮刀按压搅拌，不要长时间搅拌（防止起筋，蛋糕就不松软了），看到顺滑无结块和颗粒就可以了，按压搅拌可以节省过筛粉类这个步骤。

拌好的蛋黄糊是这个状态，浓稠可滴落，且纹路会慢慢消失（通过牛奶用量调节蛋黄糊状态）。然后预热烤箱，上下管120度，不要开热风。（根据自己的烤箱脾气设置温度哈）

蛋清中加入全部的糖，这款红糖真心不错，能打发出稳定的蛋白霜，打之前一定要用打蛋头把糖块搅碎再打发哟！用细砂糖的也在这步全部加入。

敲黑板！！！全程低速打发！中间可以停下画几圈再继续打发！利于打出稳定的蛋白霜！

蛋清打到这个状态加入玉米淀粉继续打。因为糖少，不容易打发出稳定的蛋白霜，玉米淀粉可以吸收水份，起到助稳作用。打发蛋清我从来没加过盐或者柠檬汁，也从没做出来蛋腥味很重的蛋糕。以前听米其林大师说柠檬只是会让蛋白霜又白又亮，其他几乎没啥用，非喜勿喷哈！

打到干性发泡直立的小山峰状态就OK了！

挖1/3到蛋黄糊搅拌均匀，翻拌，速度快。

敲黑板！！！剩余的蛋白霜一定检查状态，不细腻的话一定要再打几圈，打到细腻再倒入上一步拌好的蛋黄糊！继续快速翻拌，不要画圈。这是我最后拌均匀的样子！很细腻，有光泽，也没消泡。

距离模具15cm高倒入蛋糕糊（防止有大气泡埋在底部），然后左右前后晃一晃，让表面平整些。如果有气泡就稍稍震两下，气泡会碎。

撒上芝麻，漂亮哟！

放入烤箱中层120度，50分钟！

刚烤好的蛋糕！打开烤箱，香味扑鼻而来！出炉摔一下，震出底部热气，然后立即倒扣在冷却架上。

放凉以后脱模，用刀背顺着模具边缘刮一圈，底部也一样。没有回缩收腰，小顶开裂没太大关系哈，既不丑也不影响口感，手感非常松软！

看看切面，非常好的蛋糕组织，气孔均匀。里面有些黄色小颗粒就是没打均匀的亚麻籽。反正这就成功啦！