?哈喽，大家好❗有没有想吃肉又想吃蔬菜的时候，最主要还要低卡超饱腹，?那我们今天就一起来时蔬烤鸡胸肉吧❗
㊙️超简单超美味??拌一拌烤一烤就OK啦，贝贝瓜糯糯香甜，搭配的时蔬和鸡胸肉好吃入味，答应我一定要试试哦…
㊙️超简单超美味??拌一拌烤一烤就OK啦，贝贝瓜糯糯香甜，搭配的时蔬和鸡胸肉好吃入味，答应我一定要试试哦…
用料
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鸡胸肉 |
1块 |
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贝贝瓜 |
半个 |
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西兰花 |
8朵 |
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玉米 |
半根 |
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小番茄 |
10个 |
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蒜 |
8瓣 |
低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉?美味又解馋的做法
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秋季必备
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太美味了
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1️⃣准备好所有食材，鸡胸肉切块➕蒜片➕1勺料酒➕2勺生抽➕盐➕适量黑胡椒碎??拌匀腌30分钟以上。
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2️⃣时蔬洗净切好放入碗中➕少许盐➕2勺橄榄油➕适量黑胡椒碎??抓拌均匀。
3️⃣烤箱180度预热，时蔬跟鸡胸肉放入烤盘摆好，放入预热好的烤箱??烤30分钟即可。
纳闻 | 真实新闻与评论：低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉?美味又解馋