跳至正文

?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼

  • 美食
黑龙江突降大雪 压趴成熟水稻 农民欲哭无泪

10月13日夜间至14日,黑龙江省多地突下大雪,把已经成熟的水稻都压趴在田里。农民们欲哭无泪,只能无奈的喊着:完了,全趴下了。 据当地媒体报道,从10月13日夜间至14日,黑龙江省佳木斯、同江、哈尔滨、大庆、肇庆、绥满、肇州等多地降下大雪,气温剧降至零度以下。…

?今天做了减肥间得低脂小零食~紫薯饼,用饺子皮轻松搞定,不用揉面发面哦!全程无油无糖,饺子皮酥脆,里面紫薯软糯可口,真的太好吃了!

用料  

饺子皮 10张
紫薯 2个
炼乳 适量

?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法  

  1. 紫薯去皮切片,上锅蒸15分钟

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  2. 蒸熟后趁热压成泥状,

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  3. 加入炼乳或者牛奶也可以,混合均匀,

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  4. 饺子皮稍微擀薄,

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  5. 放入紫薯馅,

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  6. 像包包子那样包起来,

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  7. 收口朝下,压扁

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  8. 平底锅热锅,放入紫薯饼,两面翻转煎到金黄色,脆脆的就完成了✅

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
  9. 真的太好吃!

    ?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
纳闻 | 真实新闻与评论:?低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼
网曝退伍军人怒摘政府部门牌子

近日,一段退伍军人怒摘“安仁县退役军人事务局”牌子的视频网上热传。一名湖南省安仁县退伍军人来到安仁县退役军人事务局门前,摘下“安仁县退役军人事务局”的牌子扔在地上,后来又捡起牌子摆拍示威。 维权律师杨占青讥讽说:“以后政府部门的牌子是不是得装个玻璃窗户加防盗网…