吃饱才有力气减肥！健身教练力荐的食谱，非常鲜！
连喝三碗不过瘾！超级饱腹低脂又高钙～
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用料
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娃娃菜 / 豆腐 / 金针菇 /小米辣（可不放） |
按照食谱提示添加 |
鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤，减脂高钙高蛋白的做法
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1⃣️娃娃菜洗净切成条，金针菇洗净撕开，豆腐切块备用。
2⃣️热锅抹少许油，加入姜片、蒜末、小米辣爆香
3⃣️倒入三碗水，加入豆腐，
4⃣️烧开后加入蚝油、白胡椒粉、盐巴、味精调味
5⃣️倒入金针菇和娃娃菜，焖煮三分钟即可！
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纳闻 | 真实新闻与评论：鲜掉眉毛的娃娃菜豆腐汤，减脂高钙高蛋白