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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-柔润软嫩细腻绵长浓郁厚重的低碳断糖生酮超级友好的无敌能量炸弹六寸无粉重芝士蛋糕!(烤乳酪蛋糕/烤芝士蛋糕/脂肪炸弹)

  • 美食
黑龙江突降大雪 压趴成熟水稻 农民欲哭无泪

10月13日夜间至14日,黑龙江省多地突下大雪,把已经成熟的水稻都压趴在田里。农民们欲哭无泪,只能无奈的喊着:完了,全趴下了。 据当地媒体报道,从10月13日夜间至14日,黑龙江省佳木斯、同江、哈尔滨、大庆、肇庆、绥满、肇州等多地降下大雪,气温剧降至零度以下。…

即使冷藏两晚上也依然

柔润软嫩

细腻绵长

厚重浓郁

生酮超级友好

无敌能量炸弹

用料  

铺好油纸的六寸固底模 直径为15cm
菲力奶油奶酪 200克
马斯卡彭芝士 50克
恩波路酸奶油 50克
金凯利草饲黄油 60克
安图斯淡奶油 100克
赤藓糖醇 25克
鸡蛋 两颗
蛋黄 两颗
瓦尔登农场焦糖酱(用来替代普通香草精,这是风味更佳的秘籍) 7g
海盐 一撮<1g

低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-柔润软嫩细腻绵长浓郁厚重的低碳断糖生酮超级友好的无敌能量炸弹六寸无粉重芝士蛋糕!(烤乳酪蛋糕/烤芝士蛋糕/脂肪炸弹)的做法  

  1. 室温软化的奶油奶酪、马斯卡彭、黄油放入容器混在一起,隔水加热,等黄油融化了就把尚有余温的容器拿出来,用蛋抽不停的搅拌,直到奶酪糊变顺滑

  2. 高脂淡奶油、酸奶油、赤藓糖醇、焦糖酱、和海盐,放入奶锅,小火加热,搅拌到高脂奶油、酸奶油融化变液体,糖分全部融化融合;将奶锅里的甜奶油液体分次倒入奶酪糊中,每次都要用蛋抽搅拌融合,这样就能得到一个无任何颗粒、超级顺滑和细腻的芝士蛋糕糊

  3. 接着放鸡蛋,鸡蛋和蛋黄要一颗一颗的加入,加入一颗就蛋抽搅拌均匀,这样把蛋们都加入,搅拌到顺滑;细腻无颗粒的重芝士蛋糕糊就做好啦

  4. 烤箱预热,把奶酪糊倒入铺了油纸的六寸固底模里(用活底模不用铺油纸但是要用锡纸包好底部呀!),烤盘盛温水,模具放入烤盘中,烤箱下层,上下温165°,水浴法烤70分钟(我家的烤箱温温和和的,大家要根据自己的烤箱来调温,如果你不知道时间要多久那就以表面上色程度为准,像我图上这样就好啦)

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  5. 时间到了以后先不要急着拿出来,闷十分钟,然后拿出来放入冰箱冷藏降温,等到温度降的差不多了,要在顶上包保鲜膜冷藏过夜(不包的话上面会有点干干的但是问题也不大,具体解释要看小贴士~)如果你喜欢更软嫩的,在四个小时以后就可以吃啦,喜欢稍微扎实的要过夜但是这个配方的厉害之处就是冷藏哪怕两晚上里面也还是柔润软嫩细腻绵长的,味道非常非常非常的浓郁醇厚,芝士控大概可以抱着吃一整个哈哈哈!

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  6. 不要嫌它丑,反正用固底模铺油纸的不都是这样吗~如果是生酮的酮学,这个无疑是脂肪含量很高的芝士小炸弹了~每百克的碳水粗略估计是1.7g

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  7. 无法形容出它完美的口感和醇厚的味道,焦糖酱和海盐的加入让它的香味得以沉淀,因此芝士风味非常非常的浓郁……总之一定请你们试一试!

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  8. 祝大家低碳&生酮快乐!

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小贴士

重要的话我先写下来:
①原材料最好不要换牌子,菲力的虽然贵但是真的质量最好而且碳水低,另一个比较好的就是kiri的奶油奶酪,但是我在西班牙的时候菲力比较普遍,所以还是用得惯菲力;淡奶油也是,安图斯,乳脂高碳水低,再强调一遍(最近发现安图斯的基本下架完了,大家伙买不到的话用溢美的高脂淡奶油也可以,乳脂40,碳水2.6)
②其实我觉得瓦尔登农场牌焦糖酱(某宝搜Walden Farms)真的很出彩,比香草精要出味道的多;toffe酱在很多时候也可以用作饮品和甜品的调味的,家中常备一罐子能用很久;瓦尔登农场这个牌子我在“烤肋排”菜谱中有说过哦,是无糖无碳无脂肪无卡路里的神奇酱料,但是不建议空口吃,只建议用作配料
③因为我加大了油量和蛋量,所以这次的重芝士烤出来后,和之前的四寸不同,这次顶层表面不光滑,有气泡,软软的粗粗糙糙的有点像海绵蛋糕?!油脂析出也多,但是放心吧等你吃了它你就会觉得这都不是大问题!???
④图上看着蛋糕偏黄有点怪异……别奇怪除了因为光线问题不得不调色之外这个实物它……就是偏黄?因为我蛋用的比较多的缘故不过实物确实会好看一些不会像图上这么奇怪的颜色……

(说起我这几天的饮食作息极其的不科学,今早更是,空腹吃了牛油果以后马上又怼了这个芝士蛋糕约200g吧就……结果就心跳加速浑身精神抖擞?我的天哪这跟喝了防弹咖啡似的……不过我明天不能这么搞,还是老老实实多吃蔬菜和正经鱼蛋肉吧,不过我今天一天没饿也是真的……)
纳闻 | 真实新闻与评论:低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-柔润软嫩细腻绵长浓郁厚重的低碳断糖生酮超级友好的无敌能量炸弹六寸无粉重芝士蛋糕!(烤乳酪蛋糕/烤芝士蛋糕/脂肪炸弹)
网曝退伍军人怒摘政府部门牌子

近日,一段退伍军人怒摘“安仁县退役军人事务局”牌子的视频网上热传。一名湖南省安仁县退伍军人来到安仁县退役军人事务局门前,摘下“安仁县退役军人事务局”的牌子扔在地上,后来又捡起牌子摆拍示威。 维权律师杨占青讥讽说:“以后政府部门的牌子是不是得装个玻璃窗户加防盗网…