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秋天一定要多吃山药,健脾养胃,这道山药芙蓉汤特别适合老人和小孩,口感爽滑,一周喝二次养出好脾胃
用料
山药 | 1根 |
盐 | 1勺 |
胡萝卜 | 半根 |
青菜叶 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
香菇 | 2朵 |
?适合秋天喝的山药芙蓉汤,一周喝两次养出好脾胃❗️的做法
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山药去皮拍碎拍成泥,最好戴一次性手套,不然会很痒
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油热倒入胡萝卜丁和香菇丁炒香
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倒入清水
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再放入提前拍好的山药泥
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搅匀
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煮开后淋入蛋液
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搅匀
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放少许盐
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青菜碎搅匀出锅
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特别好喝,健脾养胃,秋天喝特别好
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