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今天来分享一道低卡低脂,超美味的番茄虾仁意面,鲜香味美,完胜西餐厅,浓郁的酱汁裹满滑溜溜的意面,鲜嫩可口的虾仁,简直好吃到舔盘,回味无穷~
用料
意面 | 100克 |
黄油 | 20克 |
鲜虾 | 10只 |
番茄 | 1个 |
洋葱 | 1/3个 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
番茄酱 | 2~3勺 |
橄榄油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
低脂低卡,好吃到舔盘的番茄虾仁意面的做法
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准备好需要的食材。
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番茄烫皮切丁,洋葱切丝。
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虾仁加1勺料酒和少许黑胡椒拌匀,腌制15分钟。
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意面放入沸腾的锅中,加少许盐煮8分钟捞出。
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捞出的意面过下凉水。
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锅中倒入橄榄油,放入虾仁炒至变色盛出。
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重新起火,放入黄油,小火加热至融化。
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加入洋葱和番茄炒软出汁。
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加入番茄酱。
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加生抽和蚝油。
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倒入意面和虾仁翻炒均匀,裹上酱汁即可。
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吃过后撒点黑胡椒粉。
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如此简单又美味的番茄虾仁意面,分分钟就能搞定~小伙伴们快来试试吧!
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