习近平游潮州 女导游靠太近 贴身护卫当众出手
包菜胡萝卜混合一起蒸着吃，蘸上酱料吃太美味了，当主食吃，饱腹感十足，营养健康，低脂低卡，口感超Q弹，做法简单！
用料
| 包菜 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 香油 | 半勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 面粉 | 5勺 |
饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团的做法
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准备食材
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胡萝卜切丝
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包菜切丝
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加入一勺盐
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搅拌均匀腌制十分钟
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腌制出的水份
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挤干水份
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加入五勺面粉
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一勺蚝油
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适量黑胡椒粉
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一勺香油
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水开上锅蒸十分钟
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蒸熟的百团
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调个酱汁，加入蒜末葱花小米辣
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加入两勺生抽
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一勺陈醋
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半勺辣椒油，搅拌均匀，蘸着吃
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哇。真的好好吃！
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