（纳闻记者孙寒霏报导）
“恐惧，”马克麦克唐纳博士说，“是人们失去理性思考能力的机制。”
在最近的“美国思想领袖”一集中，主持人扬·杰凯莱克与马克·麦克唐纳博士坐下来讨论 COVID-19 规则和法规对美国人民造成的身心伤害，以及我们个人可以做些什么来逃避我们的生活。恐惧的监狱。
麦克唐纳是一名精神病学家，着有《恐惧的美国：美国如何让受害者陷入大规模妄想性精神病》。
杨杰凯先生：你写了“恐惧的美国：美国如何让受害者陷入大规模妄想性精神病”。 什么是集体妄想性精神病？
马克·麦克唐纳博士：我所说的集体妄想性精神病是指一大群人、一个社会，特别是美国，他们同时各自做出决定，无论是否有意识地停止理性思考。 我通过目睹和观察我的日常生活和精神病学实践中的行为得出了这个结论，这些行为对我来说根本上是奇怪的。 他们没有立足于现实。
我不是在谈论政治立场，而是在谈论基本的日常行为。 他们只是没有意义。 他们正在全国各地发生。 许多人——50%、60%、70%——只是不再清晰地思考。
杨杰凯：你看到了什么暗示？
麦克唐纳博士：无论你在政治光谱中处于什么位置，或者你对生活的意识形态是什么，我们都必须就某些基本真理和现实达成一致。 当我的病人进来时，我对他们说：“看，我们可能会以不同的方式看待事情。 我们可能对生活有不同的感受和取向，但如果我们不能就现实的某些基本观点达成一致，那么我们就无法进行对话。”
生活也是如此。 例如，有不同程度的保护自己的安全。 有些人的风险厌恶程度更高，而有些人的风险厌恶程度较低。 但是，如果我们不能同意，当你一个人在公园外面散步时戴上外科口罩绝对没有合理或医学上的理由——如果我们不能就这一点达成一致，那么谈话就会破裂。 现实中有崩溃。
恐惧是人们失去理性思考能力的机制。 因为有人告诉你这样做而证明这种行为是合理的，这是一个错误的论点。 在过去的几年里，我们一直非常害怕和恐吓。
杨杰凯：大部分的掩饰政策都已经不复存在了。 很多人都在想，“好吧，我想我们已经完成了。”
麦克唐纳博士：这听起来很棒。 我们都是自由的。 我们都很安全。 任务结束了。 没有更多的距离，没有更多的测试，没有更多的面部覆盖物。 我们将继续前进。
问题是行为已经发生了根本性的变化。
人们已经接受了这种感觉，一直害怕的经历。 因此，即使他们被告知现在不戴口罩也可以安全，他们仍然想戴口罩。 他们坚持穿着它们。
我真的很担心下一次危机会带来什么，下一次要求我们改变我们的行为。 既然政府、企业和媒体都知道我们会盲目地听从他们告诉我们的一切，那么下一阶段会是什么？
杨杰凯：我看了一段视频，一群大人和小孩在纽约市政厅前戴着口罩，唱着他们多么想戴口罩。 你如何帮助人们克服这种情况？
麦克唐纳博士：作为一个个体，你需要做的第一件事就是承认你生活在一种恐惧的状态中。
人们必须开始接受这些行为——避开人群、戴口罩、远离社交聚会、取消婚礼和葬礼——并没有帮助，这一点非常重要。 我不是在寻找政府自上而下的方法来解决这个问题。 这是一个个人问题，每个人都必须面对它并向前迈进。
杨杰凯：这让我想起了你在书中讨论的精神病学哲学。 如果您能告诉我们您对此的看法，那就太好了。
麦克唐纳博士：正如我所说，我告诉我的病人，当他们进来时，我们要成功地合作，我们必须从相同的现实开始。 如果我生活的世界和你生活的世界完全不同，如果绝对没有重叠，我们就没有办法谈论事情。 我们必须接受健康生活所必需的某些基本姿势。
因此，如果您让自己的感觉来决定对与错，应该做什么或不应该做什么，我们就死定了。 如果你整天吃披萨和冰淇淋感觉更好，而且你不会从那个位置让步，那么我无法帮助你控制饮食。 如果你说：“我吃它感觉很好，但它给我带来了麻烦。 我知道这是不对的，”那么我们就有了去处。
随着我们变老并成为成年人，这意味着放下我们的感受，变得不那么自恋，并承认可能不符合我们感受的现实。 我们现在已经把它扔到窗外了。 一切都是主观的和基于感觉的。 一切都是自恋的。 这导致了很多这些非理性的大众行为。
杨杰凯：斯科特·阿特拉斯博士说，我在解释一下，在这场大流行期间，我们把孩子当作盾牌，我们永远不应该这样做。 在任何理性的社会中，需要做盾牌的都是成年人。 你怎么认为？
麦克唐纳博士：儿童一直是这场流行病的牺牲品。 我将把它称为恐惧的流行病，因为它确实是这样的。 这不是医学流行病。 这是一场恐惧的流行病。
杨杰凯：所以你认为恐惧大流行是一件更严重的事情？
麦克唐纳博士：我知道恐惧大流行是更严重的事情。 查看疾病控制和预防中心的死亡人数原始数据。 在所有记录的死亡中，有 94% 是患有三到四种严重合并症的人。 而且平均死亡年龄实际上超过了美国公民的平均寿命。 但撇开这一点不谈，过去一年因吸毒过量而死亡的人数现在已超过 10 万美国人。 癌症的增加、心脏病发病率的增加、焦虑、抑郁和自杀率的增加已经达到顶峰。
杨杰凯：当人们出现戴口罩等非理性行为时，你的论点是应该帮助他们。 我们如何做到这一点？
麦克唐纳博士：当我写我的第一本书《恐惧的美国》时，我的目标是描述我们是如何到达这里的。 是什么导致了这种恐惧？ 但现在，当我被问到“作为个人和国家，我们如何摆脱困境？” 我的答案与 2021 年的答案大不相同。这就是为什么我开始写第二本书“摆脱恐惧：个人和国家恢复的 12 步指南”。 我正在使用成瘾模型来描述恐惧以及如何治疗它。
现在最重要的是诚实并解决恐惧背后的心理问题，并知道让自己理性思考和做出正确决定的第一步是承认自己很害怕。
您可能还需要精神科帮助。 您可能需要治疗师或药物。 那也完全没问题。 这就是为什么人们来看我。 但是你必须成为决定你方向的人，而不是你的感觉，而是你的思想。 这太重要了。 我的目标是让人们独立思考。
你也需要支持。 你需要排除很多我所说的毒贩，恐惧毒品，也就是媒体。 你需要关闭它。
为什么每天都打开同一个让你焦虑的电台？ 这不是一个好主意。 关掉它。 去看书吧。 出去玩，运动。 和不那么焦虑的人一起出去玩。
对自己诚实也很重要，并承认按照别人告诉你的去做，你不一定做得很好。 你可以有最好的意图，但仍然会造成巨大的伤害。 你可以承认你试图做正确的事。 同时，你可以道歉，不是因为遵循指示，而是因为你伤害了某人——因为那是你所做的。
向前迈进意味着让自己完全负责，没有借口，没有合理化。 这是您成长并成为更好的人的唯一途径。
为了清晰和简洁，本次采访已经过编辑。
