那是 2020 年 11 月，也就是 24 岁的卡罗琳娜·阿文达诺（Carolina Avendano）开始独自生活的 9 个月后，以及她所在的加拿大卡尔加里市（Calgary）进入封锁学校和大多数企业的封锁后 8 个月。 她完全孤独。 大流行的限制意味着尽管她住在同一个城市，但她不能去看望她的姐姐。
长期的孤立使阿文达诺陷入了一场危机，而她在很大程度上一直对自己保密。 从表面上看，她是生产力的典范——独立生活、从事两项辅导工作、在线志愿服务，同时完成了数学和教育双学位。 但在内心，她从未感到如此失落和空虚。
“我知道我在各个方面都失去了平衡，”阿文达诺告诉《纳闻时报》。 她的身体在敲响警钟：她体重过轻，患有饮食失调和头痛，而且一年多来无缘无故没有来月经。 她对家人几乎没有谈论她的挣扎，他们焦急地注意到她是如何变瘦的，尽管她坚持认为他们夸大了。
一次难得的户外旅行出现了转折点，Avendano 随意走进一家咖啡馆，并习惯性地瞥了一眼社区委员会的瑜伽和冥想课程。 在那里，一张蓝色的传单，上面写着一个在海边打坐的男人，引起了她的注意。 Avendano 从未听说过法轮功，这是一种由真、善、忍三大核心价值观组成的精神修炼，以及五种缓慢的冥想功法。 但传单上宣传的在线冥想工作坊似乎正是她所需要的。
“最让我吃惊的是，它是由各行各业的人免费学习的，”她说，并指出她曾看到过以超过 1,000 美元的价格教授瑜伽课程，这是她无法承受的价格。 那个周末她报名参加了一节课，并继续自己练习。
接下来的星期一，她惊讶地发现她的月经又回来了。
“我很兴奋。 我很害怕，”她说。 “我想，哇，我不想认为这是巧合。 但这似乎令人难以置信。”
2014年5月10日，法轮功（或法轮大法）的修炼者在曼哈顿中央公园修炼功法。（戴兵/纳闻）开始
Avendano 的经历与 1990 年代法轮功通过口耳相传时在中国开始修炼的许多人有些相似。
1992年5月13日，法轮大法创始人李洪志向家乡长春介绍了法轮功。
那一年，也就是阿文达诺接触禅修的 28 年前，36 岁的医疗保健工作者米瑞静是参加李老师一系列讲座的大约 400 人之一，期间他教授冥想功法并解释了功法的原理。 11月在北京举行的道德教育。
一堂课持续了10天，从第一天起，米就感受到了变化。 在回家的路上，“我好像不是在走路，而是在踩云。 很轻，很舒服，”现居美国的米告诉纳闻。
但米更欣赏她内心所经历的变化。 在此之前，她读过很多关于道教的书籍，以寻找生命的意义。
这些课程为她多年来提出的所有问题提供了答案。 米感受到的那种兴奋，就像一个长期关在黑屋子里的人，突然被解放出来，看到了光明。
“我觉得这些年来我实际上并没有真正生活，而是真正开始了我的生活，”她记得告诉另一位朋友。
根据总部位于美国的法轮功相关信息交换中心明慧网汇编的记录，在接下来的两年里，李将在中国主要城市开设数十个班，其中最大的班约有 6,000 人参加。 米参加了其中的20多个。 根据当时的估计，到 1999 年，大约有 70-1 亿中国人会接受这种做法。 许多人在看到它给周围的人带来的身体和心理上的改善后，都被这门学科所吸引。
米记得一个朋友在帮她熨衣服的时候不小心把她的新衣服烧了三个洞。 在她检查自己之前，米正处于抨击的边缘。 相反，她告诉那个女人，缝几针可以掩盖损伤，她不必担心。
她说，这是一项将他人放在首位的小练习，她和其他人每天都会根据实践的教义进行练习，她补充说，即使是陌生人，她也会这样做。
“如果是我做的，有人责备我，我会有什么感觉？”
在这张未注明日期的照片中，超过 10,000 名法轮功修炼者在中国辽宁省进行静坐。 1999年7月，中共领导人江泽民发起了一场对精神纪律的迫害运动，这种运动一直持续到今天。 (明慧网)转型
1993年夏天，北京工程师刘琰从朋友那里听说李老师的课，等了两个小时才拿到一张票。
这些课程已经变得如此受欢迎，以至于门票提前几个月售罄。 但是当刘打电话给主办机构，一所公立大学时，她得知他们仍然有一些门票可用。 她请了一天假，提前一个小时到大学办公室，第一个抢到三张票。 上课后，她把家里所有的灵性书籍都用火烧掉了。
“我无法用语言表达，但我知道法轮功是最好的，”现居美国的刘告诉纳闻，并补充说，法轮功的三个信条，真、善、忍，已经卡在了她的脑海里。
脾气暴躁的刘认为，这种做法让她成为了一个更好的妻子，极大地促进了她的健康。 她腰部的骨刺消失了，每年，她的同事都会对她在工作场所的年度健康检查中获得的干净健康记录感到惊讶。 她的父母也加入了她的行列。 据刘说，对于已经 70 多岁的刘的母亲来说，她的高血压和喉癌在她开始练习后就消失了。
这张 2000 年 10 月 1 日的照片中，在北京的人群观看时，警方在天安门广场拘留了一名法轮功抗议者。 法轮功追随者曾尝试通过大规模电话、街头示威和劫持卫星信号来抗议中国当局对他们的迫害。 但他们现在采取了法律途径，在美国、芬兰和澳大利亚等国家对中国官员提起了至少 12 起诉讼，他们被指控犯有侵犯人权的行为，从前国家主席江泽民开始。 （美联社照片/Chien-min Chung）残酷的迫害
到本世纪末，将近三分之一的中国人的生活会发生突然转变，当时中国共产党将这种做法的流行视为对其威权统治的威胁，发起了一场广泛的运动来粉碎他们的信仰。 迫害导致数百万信徒被送往拘留所，在那里他们遭受酷刑、强迫劳动和强制摘取器官。
米和刘都因拒绝放弃信仰而被赶出工作场所，分别被判入狱两年和四年。 在他们被释放后，他们是他们以前的自我的骨架。 刘的父母在她服刑期间都去世了，刘在最后的时刻都无法见到他们中的任何一个。
在一个旨在强迫信徒放弃信仰的所谓转化中心里，刘被她的腿上的木拖把把手粗暴地殴打，小腿上起了一个手掌大小的水泡，她的大腿内侧变成了紫黑色。 尽管在她身上安装了一台机器吸出脓液，但肿胀持续数天。 她最终不得不接受手术来治疗受伤的腿。 手术留下的两个伤疤一直保留到今天。
第一次劳教期间，刘某的容貌发生了翻天覆地的变化，丈夫终于获准探视后，只得向站在旁边的看守询问，确认眼前这位憔悴的女子是他的妻子。
米在拘留期间患上疥疮和胃穿孔。 结果，她四分之三的胃不得不被切除。 她说，在她的任期结束时，米实际上是“皮肤和骨头”。
2021 年 7 月 16 日，在华盛顿，法轮功学员在纪念中共迫害法轮功 22 周年的活动上炼功。（Samira Bouaou/纳闻）在线课堂
通过最近的一部电影《寻找勇气》，已经开始阅读法轮功书籍并加入卡尔加里市中心法轮功冥想小组的阿文达诺看到了中国正在发生的暴行。 她说，被监禁者所表现出的勇气和力量激励了她，并使她更接近实践。
阿文达诺说，自从开始练习后，她的健康状况有所改善，现在她努力成为父母的好女儿，父母都患有抑郁症。
“我把一切都看作是提升我性格的机会，我知道我必须善待每个人，”她说。
她在大流行期间参加的在线研讨会是由一群志愿者发起的，其中包括亚历山大·梅尔瑟（Alexander Meltser），他是佛罗里达州一家电子商务公司的老板，也是法轮功修炼了二十多年的人。
“如果你不能出去，那就进去吧，”梅尔瑟说，他引用了在线课程宣传材料中使用的一个主题。
网络研讨会提供私人体验，主持人展示幻灯片，然后是演示练习的视频。 主持人还在实时聊天框中即时回复问题。
随着世界各国开始发布封锁令，他们于 2020 年 2 月在印度和俄罗斯试行了在线课程。 受到注册人数的鼓舞，该团队开始在全球范围内启动。 他们的网站现在以 20 种语言显示，全球有 30,000 多人参加了至少一场会议。
该团队现在有100名志愿者。 Avendano 就是其中之一，他们集思广益，为与会者简化在线体验。
“我最看重的做法是它对所有人开放，”她说，并指出法轮功的教义是用她的母语西班牙语提供的。
“我认为只是免费与大家分享你的美丽练习的力量，这真的说明了很多 [people]。”
约瑟夫·吉廖蒂 (Joseph Gigliotti) 于 2022 年 3 月在加拿大安大略省进行脊椎按摩治疗。（约瑟夫·吉廖蒂提供）“这是一个项目，我们可以直接与人们分享我们从法轮功中获得的好处，”主持 Avendano 首次参加的研讨会的脊医约瑟夫吉廖蒂告诉纳闻。
“我们的心态是，嘿，家里有人无所事事。 他们被困在家里，不能出去。 有很多心理健康问题。 人们真的很挣扎，他们感到脱节。 这只是他们可以做的事情来帮助他们的内心生活。”
在课程的最后，Gigliotti 总是问每个人是否都得到了他们想要的东西。
“这是我最喜欢的网络研讨会部分之一，看看人们如何回答这个问题。 因为他们非常非常兴奋。 他们非常高兴，”他说。 “很多人说我会继续这段旅程。”
对他自己来说，这种做法所信奉的原则帮助解除了多年来笼罩在他头上的“焦虑和抑郁的乌云”，Gigliotti 有时会与网络研讨会的与会者分享。
“这就像我们每天洗个澡来清洁你身体的外部一样。 但我真的很想清洁内心，我想清洁我的内心和思想。”
他称自己从事这项工作的八年是“我一生中最充实的几年”。
