（纳闻记者李文瑞综合报导）
一组研究人员在大流行的第一年对 132,000 人的 33 项心理健康研究进行了概述，发现封锁使人们出现心理健康症状的几率增加了一倍。
作者说，已经进行了许多关于心理健康的研究，但它们进行的速度意味着这项研究“通常质量很差”并且产生了非常复杂的结果。
澳大利亚维多利亚州迪肯大学的一个团队对现有研究进行了调查，发现总体而言，强制性的社会限制和隔离措施使人们的心理健康症状明显恶化。
社会限制还使人们出现抑郁症状的风险增加了 4.5 倍以上，压力增加了近 1.5 倍，孤独感增加了近一倍。
年轻人和中年人报告的心理健康问题比老年人多。
社会心理学副教授兼合著者格里·卡兰查斯（Gery Karantzas）的另一项重要发现是，大多数心理健康研究都是在大流行的第一年匆忙进行的。
“这是因为在研究中很难找到良好的社会限制措施。 一些研究没有详细说明各个城市的具体限制，或者没有询问研究参与者他们遵守限制的程度，”Karantzas 说。
他说，虽然研究还有改进的空间，但现有文献表明，社会限制的成本明显超过了收益。
“虽然我们在研究 COVID-19 社会限制对心理健康的影响方面还有一段路要走，但初步研究强调，这些限制确实对公民的心理健康产生了负面影响，”卡兰查斯说。
ReachOut 于 2022 年 2 月对 1000 名 16-21 岁的人进行了另一项调查，发现由于大流行，对未来的压力正在上升。
这种压力最常见的年龄是 14 到 16 岁（40%）。
对未来造成压力的普遍问题是：学习和考试压力，能够负担得起他们计划的生活，能够在经济上生存，以及在他们选择的领域建立职业。
“这些见解证实，现在是继续关注支持年轻人，特别是 14-16 岁的年轻人的重要时刻。” ReachOut 首席执行官阿什利·德席尔瓦在一份新闻稿中表示。
“从调查中，我们可以看到，近 20% 的受访年轻人求助于心理健康专业人士，以帮助他们应对未来的压力。”
类似的数字正在转向在线搜索或网站（18%）和社交媒体（16%）寻求支持。
“年轻人告诉我们，他们用来帮助他们应对未来压力的一些积极的自助策略包括看电视或听音乐（57%）以及与朋友和家人共度时光（50%），”席尔瓦说过。
