可以“速成“直角肩
但我觉得没必要
最近上海还是很热，街上很多女孩子都会穿露肩装。
走在时髦女孩聚集的安福路、武康路，我发现一个很流行的拍照姿势：把肩膀耸起来，向后张，原本平平无奇的肩膀就变成了“明星同款直角肩”。
在社交网络上输入“直角肩”，发现它已经成为继 A4 腰、漫画腿等”标准“之后，最新的好身材模版。
类似“10 分钟教你练出直角肩”的健身教程，在网上铺天盖地；还有位以瘦削直角肩引发追捧的女明星，专门拍了小视频告诉大家：你的直角肩是可以耸出来的。
我按照她的教程试了试，肩是一下子平了不少，但感觉整个上半身都拿着劲儿。扭扭捏捏不自然的样子，真的就美吗？
中国女孩的直角肩“启蒙”，来自女明星和体态优秀的舞蹈演员们。
比如在年轻人中人气超高的韩国组合 BLACKPINK，其中成员之一 Jennie 就因为直角肩上过热搜，成了许多人追捧的好身材典范。
而舞蹈演员们受过专业练习，随时能保持“站如松”的挺拔体态，和我们这些伏案工作时不时腰酸脖子痛，腾不出时间去运动的上班族站在一起，气质高下立判。
加上很多女孩子从小被灌输的“学跳舞会变漂亮”理论，虽然不会跳舞，但耸一耸肩膀就能变成让人夸赞的舞者同款直角肩，简直太划算。
直角肩的风靡还有个深层原因。
人人都想让别人夸自己的脸小，但去打瘦脸针磨骨的医美项目，不是每个人都能痛下决心去做的。
这时候，原本的溜肩只要“耸一下”就能变直变宽，马上显得脸小头小，这不比动刀子来得快！
直角肩是能让你看起来更精神的体态，但也并非人人都有条件拥有。
每个人骨骼、体态各有不同，确实有人天生在正常的放松状态下，肩膀就比较平整；还有靠着衣架子身材吃饭的模特们，平肩膀是撑起衣服的关键。
就像很多人的腿没法直成两根筷子，“明星同款直角肩”不该成为好看的唯一标准。
直角肩风靡之前，还流行过“锁骨养鱼”“反手摸肚脐”等一系列类似的体态。现在又出现了为显脸小而出现的“高颅顶、精灵耳”的新“标准”。
很多女孩子为了追赶这样的潮流，不惜牺牲健康过度节食，甚至做对身体有伤害的手术。
这股风潮过后，要怎么去追赶下一个流行呢？
高颅顶
颅顶指的是从正面看，发际线到头顶上方的距离。如果这个距离与发际线到眉毛的距离约等于 1:1，那么则被划入“颅顶优越”的所谓美女行列中。
这个距离可以通过梳刘海、给头发喷定型产品等方法来调节，在蓬松头发的衬托下，脸自然显小。
本来以为戴个假发片垫一下就罢了，直到我看到有年轻女孩在四处咨询增高颅顶的手术——在头顶处填充骨科医用材料或是自体脂肪，让颅顶更饱满。
这种手术能不能成功，大概率取决于医生把填充在脑袋里的东西捏成什么样，光是想想就开始害怕。
精灵耳
同样为了显脸小，内卷已经到了耳朵。
有人在社交平台上分享自己做了名为“精灵耳”的整形项目，说是不光可以修饰耳型，脸也会映衬得更美。
根据精灵耳追捧者们的说法，传统印象里“藏起来”的耳朵会显得脸大，而尖尖长长，能在正面一眼看到的耳朵，会显得人很纤细幼态，更加可爱。
在一些整形机构，专门有贴发耳（即正面拍照看不见的耳朵）矫正这一项目，目标就是让你变成精灵耳。
漫画腿
正常人大腿粗，小腿细，因为肌肉的包裹，整体看上去有点不太直。
漫画里的人物经过艺术加工，两条腿又细又直到不真实，偏偏有人为了瘦成这种不真实的腿，有些去抽脂，有些去做一种名为“小腿神经离断瘦腿”的网红手术，宣称“切掉一些相对不那么重要的肌肉神经，就能快速瘦腿”。
所幸这一“网红手术”不久前已经被国家卫健委发文叫停，但社交网络上对于腿部抽脂的讨论度依旧很高。
点进去有意向的女生主页一看，都是相对已经偏瘦的身材，为啥还要冒这个牺牲健康的风险呢?
假翘臀
去健身房锻炼的时候，总能在镜子前面看到一些“撅着屁股自拍”的女孩子，加上后期把大腿和屁股推一推，就成了朋友圈里的“蜜桃臀打卡照”。
在真的认真在健身的人眼中，这些“撅屁股”照片里十个里面有八个都是骨盆前倾的体态，也就是“假翘臀”。
长期骨盆前倾对上班族们的危害很大，会让腰骶部的肌肉关节承受更大的压力，还会加重背颈部的负担，直接表现就是脖子痛和腰痛。
心形脸
形容一个人脸瘦，说“锥子脸”总归不大好听。现在这个脸型有了升级版的说法“心形脸”，被许多人称为是最理想的脸型。
简单来说，就是宽额头，尖下巴，整张脸呈 V 形，脸颊有着饱满的苹果肌。
很多人把这样的脸型作为整容模版，这也是为什么你在街上看到很多美女都长得像的原因之一。
这些制造容貌、身材焦虑的新名词，和几年前的“好女不过百”“A4腰”等等标准一样，都是换汤不换药的容貌焦虑制造机。
虽然“不要被单一审美标准束缚”的口号喊了很多年，但像直角肩、少女背这样对于美的狭隘定义，依旧常常在社交媒体上刷到。
正常女孩子都向往美，以此作为标准有时候真的不怪她们，怪就怪白瘦幼的纤细感依旧是当下的审美主流，看多了这样的形象，难免被带歪。
女明星一发通稿，各种“漫画腿”、“天鹅颈”的名词满天飞；某某明星稍微胖一点，马上在新闻下面看到“变丑了”的留言，虽然明星本人可能看不到这条评价，却让屏幕前的普通女孩们倍感焦虑。
打开手机刷刷照片，满屏的大长腿美女打卡探店精修照，给人一种“我要是像她一样，也能这么时髦”的错觉。
没有人规定美就一定是某种特定的身材或是形态，在这个压力已经很大的世界里，身材焦虑不会一下全部消除，但我们至少能看到当下的改变。
越来越多人开始通过健身改变身材，欣赏有力量的美；在正常身材还想要去做吸脂手术的留言下，更多的留言是劝阻。
比审美标准更加重要的，是你拥有健康的头脑和体态。
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