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美味蔬菜饼

大家都知道一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的饮食之一，早餐一定要吃好，吃的有营养，才能够保证一天的活动。早餐的营养应该是全面的，以优质的蛋白和营养为主，如牛奶、鸡蛋、肉类。再添加一些水果和蔬菜，这样除了保证蛋白的摄入，维生素和微量元素也可以保证，早餐吃的足够…

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真•懒人炒白菜

懒惰 使我只放盐就炒了盘白菜。但白菜就是那么甜！ 用料   白菜 吃多少来多少 干辣椒 5个 大蒜 1瓣 真•懒人炒白菜的做法   热油炒香蒜末和干辣椒 白菜切段，下白菜炒。（懒一点就全倒进去炒，精致一点先炒白菜梆子，梆子五成熟再下菜叶叶） 撒盐调味出锅 纳闻…