8月21日（本周五）12点，芒果TV30+女团励志综艺《乘风破浪的姐姐》第五赛段第二轮三团排位战正式开始。本轮对决中票数较高的一队全员晋级总决赛，票数较低的一队将进入危险团，可能会被复活者换位。
竞争总决赛名额的关键之战，两支冠军候选团在面对复活团赢了第一轮个人对决赛，成功取得一个晋级总决赛名额的情况下，更加深刻意识到对方带来的压力。李斯丹妮把这场比赛形容为逆风作战，队长的宁静多次表示“我们已经知道她们是什么水平了，大家都要有危机感”，并且强调必须出点别的招，否则这次就“死”定了。最初想着只要唱跳突破就好了的黄龄，也在压力之下改变了迎战想法：“现在就要想怎样更有惊喜啊。”直面一触即发的三团大战，黄龄因练习大招受伤，陷入唱跳瓶颈的朱婧汐紧抱队员崩溃大哭，离总决赛仅有一步之遥，谁将遗憾离场？
本次公演结束后，各位姐姐要依次自己前往查询室查看成绩。不能和队员一起面对结果，姐姐们的紧张感倍增，王霏霏大喊：“我天啊，我要自己面对一个大屏幕吗？”正如沈梦辰所说：“留到最后剩下来的姐姐们都非常优秀，压力很大，而且所有东西都是未知的。”冠军候选团能否逆袭？复活团能争取到接棒冲刺总决赛的新名额吗？更多精彩内容，关注8月21日（本周五）中午11：50湖南娱乐频道播出，12：00芒果TV上线的《乘风破浪的姐姐》。
纳闻 | 真实新闻与评述：《姐姐》三团大战竞争决赛名额，宁静危机感爆棚黄龄受伤