天越热 越要来碗豆腐汤 配上这3种菜 饭前喝一碗 清香鲜美

释放重大信号！留学生上网课 欧洲生可留美 中国生请回

学生们在哈佛大学的图书馆前。 美国国务院7月16日（周四）对国会办公室表示，来自欧洲的外国留学生，在网上上课者，可免除病毒旅行禁令，但中国、伊朗和巴西留学生并未在豁免之列。目前在美国大约有37万名中国留学生。 日前，川普政府豁免了一些国家的学生，关于之前出台的…

1.西红柿豆腐汤

食材：嫩豆腐，西红柿，金针菇、葱、番茄酱

做法：

1.西红柿去皮，切小块，嫩豆腐切小块

2.金针菇撕开，葱切碎待用

3.起锅烧油，倒一点油就可以。油热之后把葱放入锅中炒出香味

4.再把西红柿放入锅中，翻炒均匀后倒入2勺番茄酱，再次翻炒均匀

5.锅中倒入一大碗清水，嫩豆腐放进年锅里煮开，然后放入金针菇，加一小勺盐调味即可

2.小白菜豆腐汤

食材：小白菜100克盐适量豆腐100克色拉油适量鲜虾仁50克火腿肠虾皮姜蒜

做法：

1.将小白菜洗净，略焯一下水，沥干水分，切成段，备用

2.豆腐切成块、火腿肠切成粒、姜切成末

3.起锅烧油，加入姜末、蒜片、火腿肠粒和虾皮

4.锅中放入豆腐块，加适量水煮开

5.加入小白菜段和鲜虾仁，加盖煮开，待虾仁熟透，加入盐调味即可

3.香菇豆腐汤

食材:豆腐香菇竹笋丝瓜番茄盐油香油胡椒粉

做法：

1.香菇泡软和豆腐，笋都切成细丝，丝瓜去皮与瓤，红番茄去皮，籽，切成细丝，用清水浸泡

2.锅中加入鲜汤750克与盐，置旺火烧开

3.放入豆腐丝，香菇丝、笋丝、丝瓜丝、番茄丝，再烧开，加入花生油

4.起锅撒入胡椒粉，淋上香油即成

夏天吃豆腐最合适，这些菜在超市都能买到，熬汤喝做法简单，营养美味，饭前喝一碗，非常的开胃，清爽鲜美。

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