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夜班工作超伤 中老年人脑部“这功能”恐衰退8成

夜班工作超伤 中老年人脑部“这功能”恐衰退8成

从事夜班或轮班工作,对于中老年人健康的负面影响有多大?加拿大研究指出,记忆认知功能可能大幅衰退。(示意图/Shutterstock)

夜班、轮班工作者,健康出问题的风险有多高?加拿大一项针对将近5万人所做的最新研究指,在夜间工作或从事轮班工作,可能会导致中老年人记忆力认知功能损伤达79%,箇中关键在于生理时钟。

此前已有研究指出,在上午9时至下午5时以外时段从事轮班性质工作的人,健康状况会受到严重影响。英国《每日邮报》报道,加拿大约克大学(York University)研究团队分析4万7811名成年人的资料数据加以分析,包括受雇状况、工作班表、认知功能测试结果等,其中5分之1(21%)自述职涯曾从事轮班形式的工作。比起仅于白天时段上班的人,现职从事夜班工作者发生认知障碍的风险高出79%;整个职业生涯之中资历最久的工作是夜间时段上班,认知障碍风险高出53%。

研究论文指出,导致记忆力与认知功能损伤的关键在于生理时钟。这项发现表明,轮班工作与认知功能障碍之间存有潜在关联,研究团队推测,生理时钟紊乱产生的刺激,可能在神经退化层面扮演要角,神经退化会导致认知功能障碍。论文作者指出,轮班导致昼夜节律混乱对于中老年人认知功能造成的负面影响,值得进一步研究。

这项研究论文已发表于国际期刊《公共科学图书馆》(Plos One)。

牛津大学昼夜节律学教授佛斯特(Russell Foster)说,夜班工作会增加认知障碍风险这项结论非常重要:“这类发现与实验室研究、实地研究的结果一致,实地研究对象包括航空公司长程航班机师。也就是说,睡眠与昼夜节律(生理时钟)混乱,与健康状况衰退的结果有关,包括情绪与认知反应损伤。”

以往英国一项针对28.3万人的研究已指出,夜班工作与心律不整、心率过快之间存有“重大关联”。

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