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身体困重懒动、发胖,到底咋回事?医生指出重要原因

在坊间流传这样一句话 ” 冬季不养脾,来年必大病。” 在冬季,寒冷不仅会引发呼吸道问题,也容易伤害到体内的器官。

脾对我们有多重要?

脾为后天之本:我们出生后,生命活动需要的大量能量都要通过饮食来获取。食物在体内经过脾胃消化,化生为水谷精微物质,从而保证人体生命活动。脾为气血生化之源:脾主运化,脾生成气、血,气血是人体的支撑和基石。

脾虚的症状有哪些?

脾虚的症状:头晕、嘴唇发暗无光泽、面色暗黄、食欲不振、腹泻或便秘、月经淋漓不断、身体困重懒动、发胖。

在冬天,我们容易出现脾阳虚的问题。脾阳虚时,会有上腹部隐痛、四肢不温等症状。脾阳虚又会导致肾阳虚,会伤害到先天之本。脾肾阳虚百病生,会引发很多身体不适的症状,影响到我们的生活质量。

黄精炖鸡汤,补脾又益肾吗?

《神农本草经》把黄精划分为上品药材,以补益效果为主,没有毒性。黄精具有补脾、益肾、养肺阴、补中益气的作用。鸡也是补中益气,强筋骨的食材。

黄精炖鸡有润肺、补肾、强筋骨、增强体质、提高免疫力的功效,可以用于治疗气血亏虚、身体虚弱、免疫力低下、肺虚、肾虚等一些情况的调理。

特别提示:非常强壮、内火炽盛的人,纯阳体质的孩子,感冒发烧的人都不太适合食用这道汤。

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