（纳闻记者钱明宇报导）
相传，中国清朝慈禧太后生下同治皇帝后，20多岁时，她的脸上出现了黑点。 不过，在太医的呵护下，她脸上的黑斑渐渐淡化了。
长生中医诊所中医医师沉云芝在新唐人亚太频道《现代世界的古代中医》节目中介绍了清代玉容面膜。
可搭配美容花草茶、提亮四神粥使用，对黑斑有更好的美白提亮效果。
沉说，黑斑是由于黑色素在皮肤的某一部位异常堆积造成的。 脸上长雀斑的原因有很多，包括遗传、紫外线、荷尔蒙等等。
饮食也是黑斑的原因之一。 如果人们吃光敏感的食物，如柑橘、甲壳类海鲜等，并且没有足够的防晒，皮肤很容易出现黑斑。
黑斑在中医中被称为“面部杂病”。 多为邪气侵入皮肤，造成气血不和，肝气郁结，气滞血瘀，在皮肤上形成色斑。 .
所谓“外邪”，是指环境中的紫外线、污染物等。
根据中医辨证论治，黑斑的产生主要有以下三个原因：
1）脾胃虚弱：气血不足，如生吃生冷食物过多，会使胃虚弱，不能产生足够的气血来滋养面部皮肤。
2）肝气郁结：皮下气血化痰多与长期压力大或情绪不稳定有关，而且这些黑斑一般比脾虚虚弱形成的黑斑要深胃。
3）肾虚：多与衰老、慢性病或性交过多有关。 这些黑斑持久且逐渐加深，并伴有皮肤暗沉。 这些斑点通常出现在眼窝或下巴上。
据沉说，这些斑点往往反映了内脏的状况。 额头属于心脏，脸颊左侧属于肝脏，右侧属于肺，鼻子或脸颊周围可能与脾胃有关。
如果嘴唇颜色暗淡，子宫内可能会有一些停滞。 这些与内脏有关的黑斑可以通过针灸、内服或外用草药、耳针等来治疗。
慈禧太后祛斑面膜
据沉某介绍，慈禧太后的美白配方叫做玉容散，可以帮助她去斑，美白滋润肌肤。
据《医学金镜》（清代乾隆太医编纂的一系列中医典籍）记载，玉容散含有珍珠粉、绿豆粉、茯苓、当归等19种中药。根、白术、蒺藜、Bombyx batryticatus、Typhonium giganteum、细辛、Ampelopsis japonica、白芨、Nardostachys jatamansi、印度檀香、Saposhnikoviae Radix、薏苡仁、白丁香、干莲子、薄荷、牵牛花。
用19种药材制作出“宫廷级”的奢华面膜，难度有点大。 沉介绍了简化版的玉容面具：
成分：3g（0.10 oz）白芨、3g（0.10 oz）蒺藜、3g（0.10 oz）当归根、3g（0.10 oz）薏苡仁、3g（0.10 oz）茯苓、3g（0.10 oz）绿豆、3g （0.10 盎司）白术根茎、3g（0.10 盎司）燕子根、3g（0.10 盎司）Bombyx Batryticatus、1g（0.03 盎司）珍珠粉、5cc（1.7 液量盎司）蜂蜜和适量的水。
（图片由设计）
使用方法：如果用于常规美白护肤，比如淡化脸上的小斑点，可以每周涂抹一次； 如果黑斑问题严重，可以每天涂抹。
脸上长痘痘、晒伤、发炎的人，还是可以使用玉容面膜的。 正如沉所指出的，面膜配方中的燕菜根具有清热消炎的作用，可以镇静皮肤。
上面的配方虽然已经简化了，但还是要费一番功夫，把原料一个一个买下来，然后磨成一个玉容面膜。 沉介绍了一种更简单、更容易制作的“淡斑美白面膜”，可以在家制作。
（快门）
成分：30 克（1 盎司）杏仁粉、1/4 蛋清、5cc（0.17 液量盎司）蜂蜜、5cc（0.17 液量盎司）牛奶。
用户应注意杏仁粉颗粒的细度。 如果颗粒太粗，可能会伤害皮肤。
做法：将杏仁粉放入碗中，然后加入蛋清、蜂蜜、牛奶，搅拌成糊状。 然后用手或面膜刷直接涂抹于面部。 敷面膜时避免接触眼部。 10-15分钟后洗掉。 为防止面膜干燥过快，请确保质地光滑，混合物不要太稠。
用法：每周一次。
需要注意的是，对鸡蛋过敏的人建议不要吃蛋清，然后稍微调整牛奶或水的量，使面膜具有合适的稠度。
除了面膜的外用，食疗还能进一步滋养身体，达到不易长斑的体质。 沉介绍了一款美容花草茶和一款亮白四神粥。
美容花草茶视频：
美容花草茶
原料：珍珠母20克（0.71盎司）、玫瑰5朵、白菊花10克（0.35盎司）、茯苓20克（0.71盎司）、丝瓜10克（0.35盎司）、大枣10个。
珍珠母是珍珠贝壳，在烹饪前打碎更有效。
茯苓健脾利湿，可减少因脾虚引起的黑斑的形成。 茯苓还有助于降低酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生。
菊花清热平肝，可减少因肝郁而形成的黑斑。
玫瑰能行气活血，改善面部气血循环，使面颊红润，淡化色斑。
大枣补脾益气。 切枣会从果实中释放出更多的甜味。
丝瓜络疏通活络，清热化痰，消除经络血瘀。
沉指出，这种花草茶温和，适合普通人饮用。 如果你爱吃甜食，可以在冲泡后加入少许蜂蜜，滋润肌肤。
泡茶后不要浪费煮熟的食材。 你可以再冲一次。 取汁并将其涂在脸上。 建议将面膜纸浸入汁液中敷10分钟。 注意半干时取下面膜，否则会吸收皮肤的水分。
提亮四神粥
原料：10g（0.35 oz）红豆、10个大枣、15g（0.53 oz）莲子、100g大米（3.5 oz）、50g（1.75 oz）生山药、15g（0.53 oz）生芡实、15g（0.53 oz） ) 茯苓，15 克（0.53 盎司）薏苡仁，10 克（0.35 盎司）白扁豆。
做法：将材料煮沸40分钟后，加入大米煮成粥。 这部分可以提供两餐。
功效：健脾祛湿，去脂祛斑。 除了美白皮肤，它还有助于减肥。
