（纳闻记者钱明宇报导）
在国家医学图书馆 2004 年发表的“循证补充替代医学”部分的综述中，研究人员发现大量传统中草药配方被记录在案。
首尔国立大学天然产物研究所研究员 Yi Yeong-Deug 和 Chang II-Moo 共同在评论中写道：“在世界医学史上，直到 17 世纪末，中医药一直是最先进的医学科学之一。 . 记载了许多医学类文献和经典； 然而，12000多本医学经典仍然散落在中国各地的图书馆中。”
有许多组合和可用的草药，你能想象制定一个中草药处方有多复杂吗？
几千年来，文献表明，中医一直用于美容。 皇帝和皇后经常要求宫中的医生发现新的草药或新的配方来逆转衰老或帮助他们保持美丽和年轻。 这是由于中医实践中的一个普遍概念，即内病先于外：在你的脸上。
日本东洋医学会中医师、仓敷平成医院平成针灸诊所院长立学健在接受采访时表示，“过去的中医书籍中有相当多的草药方剂。 每一项都涵盖了现代女性的各种皮肤病需求，例如去除雀斑、恢复活力或美白肌肤。” 这位日本从业者说，美容的秘诀比西方美容史更贴近人体。
肯博士分享了以下八款在家自制的抗衰老、滋养肌肤、淡化疤痕的DIY中草药饮品，您可以在家中享用，效果明显。
1. 滋养杏仁茶
您需要 12 克（0.43 盎司）杏仁粉、6 克（0.22 盎司）桂花和冰糖来调味。
功能：保持年轻肌肤，去除疤痕。
方向：
1) 将一锅水烧开。
2) 放入杏仁，煮15分钟。
3）倒入桂花，再煮10分钟。
4) 定时筛去花和杏仁的混合物。
5) 上桌前，根据个人喜好在热饮中加入一些冰糖。
注意：此茶不适合便溏、经期或怀孕的人饮用。
甜、香、桂花、牛奶、红枣、炖桃胶。 （快门）2。 提亮瓜子茶
您需要 6 克（0.22 盎司）冬瓜子、一碗干净的冬瓜切片和 800 毫升（27 液量盎司）水
功能：提亮、保湿
方向：
1) 将冬瓜子放入药中或可再填充的茶包中。 搁置。
2) 冬瓜洗净。 带皮切成片。
3) 将所有材料放入锅中，煮沸。
4) 转小火煮10-15分钟
5）筛茶。
6) 上菜前冷却。 每周食用一次
注意：此茶不适合尿频、怀孕或慢性消化系统疾病的人。
3.抗衰老茶
功效：养肝明目，舒筋活络，延缓衰老，润泽肌肤。
你需要：2g (0.07 oz) 枸杞、2g (0.07 oz) 肉桂、2g (0.07 oz) 山楂、2g (0.07 oz) 菊花
方向：
1）把所有东西都放在杯子里。
2) 将 300 毫升（10 液量盎司）的水倒入杯中。
3）让它冲泡两分钟。
4) 可以上桌了。
5）您可以通过重新装满热水来喝第二杯。
注意：此茶不适合怀孕或胃酸过多的人。
4. 保持年轻的玫瑰茶
功能：益气养血，增强减肥，调节肝胃。
您需要：10 克（0.35 盎司）玫瑰，10 支（0.35 盎司）益母草
方向：
1) 将所有材料放入杯子中。
2）倒入热水，煮10分钟。
3) 冲泡时最好盖上盖子。
注意：此茶不适合孕妇、经期、血气不足者饮用。
5. 祛斑茶
功效：健脾，淡化黑斑，消水肿。
你需要 8 克（0.28 盎司）茯苓或茯苓，12 克（0.42 盎司）莲子，12 克（0.42 盎司）大麦
方向：
1) 将所有材料清洗干净。
2) 转小火煮至约600毫升。
3) 上菜前冷却。
注意：此茶不适合孕妇饮用。
6.肤色提升茶
您需要 3 克（0.11 盎司）冬瓜仁、2 克（0.07 盎司）桃仁（Prunus Davidiana 种子）、2 克（0.07 盎司）陈皮、3 克（0.11 盎司）绿茶和 3 克（ 0.11 盎司）冰糖。
方向：
1) 将冬瓜仁、桃仁、陈皮放入一锅500ml清水中。
2）煮沸。
3) 转小火煮15分钟。
4) 筛分并去除成分。 把茶放在一边。
5）在热茶中加入绿茶。 加入冰糖调味。
6) 每天热服一次。
7. 金银花祛痘茶
功能：抗菌，清热解毒。 去除粉刺。
你需要 6 克（0.21 盎司）金银花
方向：
1) 将金银花放入茶杯中。
2）加入开水。
3) 盖上盖子冲泡5-10分钟。
4) 立即上桌。
注意：此茶不适合脾胃虚弱的人饮用。
8. 去皱/养肝茶
功效：滋补肝肾，润泽防皱。
您需要 8 克（0.28 盎司）黄精（黄精）、12 克（0.42 盎司）枸杞、12 克（0.42 盎司）土司子或菟丝子
方向：
1) 将所有材料清洗干净。
2) 加入 1000 毫升（2.1 品脱）水并煮沸。
3) 转小火，煮至 600 毫升（1.26 品脱）。
注意：此茶不宜用于脾虚泄泻者。
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参考：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC516452/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2014641/
