（纳闻记者李文瑞报导）
澳大利亚最知名的心理学家之一支持限制在学校使用手机的举措，称这可以恢复学生的注意力并营造更好的课堂环境。
Michael Carr-Gregg 是一名青少年和儿童心理学家，着有 14 本书，他在发给的一封电子邮件中说，学生和班级将受益于被要求“关掉手机并将它们安全地存放在储物柜中。开学直到最后的钟声响起。”
唯一的例外应该是学生使用手机监测健康状况，或者教师指导学生携带手机进行特定课堂活动的情况。
他补充说，在紧急情况下，家长和监护人可以联系学校联系他们的孩子。
“在所有其他时间，手机都应该放在储物柜里，”Carr-Gregg 说。
“采用这种方法的学校的实际经验是，它消除了课堂上的主要干扰，因此教师可以教学，学生可以在更加专注、积极和支持的环境中学习。”
Carr-Gregg 是澳大利亚儿童电视基金会董事会的联邦政府代表、澳大利亚心理健康急救认证培训师和微笑心灵社区大使。 他的一些关于育儿的畅销书包括《幸存的青少年》、《婊子脸公主综合症》、《超越网络欺凌》和《何时真正担心》。
看到积极的结果
该评论是在澳大利亚一所高中实施严格的手机禁令后的短短八周内，欺凌等行为问题减少了 90% 之后发表的。
从 4 月底开始，戴维森高中为学生们提供了一个带锁的手机袋，用于在白天存放手机。 校长大卫·鲁尔在学校通讯中表示，学生们“在课间休息时更加活跃，手球和篮球活动越来越多。”
“在图书馆里，我看到了纸牌游戏、棋盘游戏，还有一群群学生围坐在一起聊天。”
与此同时，澳大利亚第一所在 2019 年试用锁定电话技术的学校 Wauchope 公立学校的校长 Glen Sawle 指出，学生们白天在社交媒体上的分心较少。
Carr-Gregg 告诉，我们现在知道过度使用社交媒体会对年轻人的心理健康产生负面影响。
“研究发现，每天使用社交媒体超过 3 次预示着青少年的心理健康状况不佳。 其他研究也观察到高水平的社交媒体使用与抑郁或焦虑症状之间的联系。”
电话会降低生产力
临床专家还警告说，手机上、不同设备之间以及手机与其他任务之间的多任务处理会妨碍我们的思考能力。
2009 年斯坦福大学的一项研究表明，重媒体多任务处理者更容易受到无关环境刺激和记忆中无关表示的干扰。 研究人员发现，这导致他们在任务切换能力测试中表现更差，这可能是由于过滤干扰的能力下降所致。
Child Mind Institute 临床神经心理学家 Matthew Cruger 在 2021 年的一次采访中表示，“触手可及且随时可用的多种技术来源可能几乎是性能和生产力下降的保证。”
“孩子们会开始一项任务，试图完成任务，但不会花时间去旅行并弄清楚如何最好地完成任务，”他补充说，并指出没有纪律性思考和学习的人会有更多难以提高他们的表现。
与此同时，2021 年发表在《心理学前沿》上的一项研究表明，手机的持续干扰会引起负面的情绪反应，从而破坏用户的心理健康。
根据 review.org 2021 年的一项研究，澳大利亚 Z 世代（1997-2012 年）每天花在屏幕上的时间约为 7.3 小时。 这高于澳大利亚人在手机上花费的平均时间，即每天 5.5 小时，相当于一生 16.6 年。
