（纳闻记者钱明宇报导）
气候不稳定，早晚温差大，季节变化导致感冒的人越来越多。 Omicron 感染的常见症状与感冒相似。
那么如何判断自己感染了 COVID-19 还是感冒了呢？ 一位中医师指出了COVID-19、Omicron变异病毒、普通流感和感冒的症状和区别，并提醒了自我保护和避免感染的五项措施。
COVID-19 大流行仍在席卷全球，确诊病例已超过 5 亿例。 特别是，Omicron 变体是主要的病毒株。 现有数据表明，虽然Omicron很容易传播，但症状相对较轻，与普通感冒的症状非常相似。
根据 COVID-19 症状跟踪软件 ZOE 的数据，COVID-19 检测呈阳性的患者最常见的五种症状是流鼻涕（83%）、疲劳（71%）、喉咙痛（69%）、头痛（69%）和打喷嚏（68%）。
针对这一发现，台湾中医药预防保健协会创会会长楼春亮在脸书上发文称，Omicron变异病毒和COVID-19的症状与普通感冒和流感相似，但在仔细比较了COVID-19、Omicron变异病毒、普通感冒和流感的症状和特征后，区别在于：
感冒：发热，呼吸道症状，全身1-2个症状。 流感：发烧、头痛、呼吸道症状、全身症状、肌肉酸痛。 COVID-19：发烧、干咳、疲劳，有些人有鼻塞或流鼻涕、味觉/嗅觉丧失、肌肉疼痛、腹泻。 Omicron：干咳，极度疲劳，肌肉酸痛，喉咙嘶哑，有些发烧，失去味觉/嗅觉。
特别是呼吸道症状包括咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛等； 而全身的症状包括头痛、全身酸痛、乏力等。
楼博士指出，感冒通常是由于天气寒冷、被雨淋湿、过度疲劳、免疫力下降等原因引起的。 虽然流感在季节变化中比较常见，而且病毒是通过飞沫传播的，但通常是一群人同时被感染。
他强调，COVID-19和Omicron变种的感染途径分为空气传播和接触传播。 前者是通过咳嗽和打喷嚏，后者是通过接触携带病毒的物体、表面或握手等亲密接触，然后再接触口鼻或眼睛。
普通感冒和流感的区别在于，当出现发烧、干咳（声音嘶哑）、疲劳（肌肉酸痛）、味觉/嗅觉丧失等症状时，可能是 COVID-19 和 Omicron 的征兆，患者应考虑就医。
楼博士提醒大家，虽然不知道疫情何时结束，但大家要保持良好的个人卫生和防疫措施，避免被感染。 他还总结了五项主要的自我保护措施：
少出行：尤其是节假日，避开高风险地区。 避免去人多的地方：接触确诊患者会增加被感染的机会，尽量避免去人多的地方。 戴口罩：如果附近有病人咳嗽，戴口罩可以减少被感染的机会，要经常更换口罩。 正确洗手：洗手至少20秒，乘坐公共交通工具或电梯后，饭前洗手。 提高免疫力：保持健康的饮食和经常运动，服用维生素C和D等补充剂，增强免疫系统。
