“印度神童”阿南德（Abhigya Anand）发布最新视频强调，疫情已经严重伤害世界，在变种病毒持续的威胁下，人类心灵苦闷，普遍受到忧郁的折磨。阿南德举出7个造成忧郁的原因跟解决方法。建议人类利用这段时间让自己“强大”，全面提升身心灵的保护力，战胜病毒。其中第4个解决方法，令人想不到。
忧郁症正在攻击人类阿南德分析7个导致原因
阿南德说，目前全世界大约2.64亿人患有抑郁症，超过7亿人患有其他精神疾病，大多数人会选择急于吃药，但通常徒劳无功，反而影响身体健康。7个导致发生忧郁症的原因要注意。
1.业力：我们必须承受我们自己（过去或前世）的行为造成（现在）的影响，你我无法逃离一切，因为这是宇宙定律。
2.生活不顺：我们每个人都可能陷入忧郁事件（因为生活的种种压力）。
3.住在拥挤的城市：全球有三分之二人口住在城市，科学证明这会导致忧郁、焦虑，与心理问题。
4.神经系统疾病：身体不舒服令人郁郁寡欢，导致忧郁症发生。
5.吃有毒跟垃圾食物：我们的心理跟健康取决于我们吃什么。
6.心被“追求”绑住：引用《博伽梵歌》中的一首优美的诗句：“当一个人不会因为困境而烦恼，或者不停的追寻向往快乐，失去欲望，恐惧以及愤怒。透过冥想根深柢固在智慧之中，才是真正的智者”
7.孤独：有时候是因为独生子女导致，有时是因为科技，因为我们已经断开“物理连结”（真人接触），“虚拟连结”（社群接触）变多，导致孤独寂寞。
远离忧郁症的7个方法“相信”自己会更好是关键
阿南德指出，避免被忧郁症折磨，7个解决方法要知道。
1.相信有神：当我们与精神意识相连，只要心静下来就可以发现，神就在我们身边无所不在，不要害怕任何事。
2.每天祈祷：每天祈祷可以强化内心，可以获得强大心理素质显著改善心理健康。
3.瑜伽有助阻止业力：业力是循环的，我们的所作所为，最后都会回到我们身边。要为自己未来播下善种子。制造好的人生循环。
4.接触大自然：脱掉鞋子，赤脚踩在土地上，去感受花园与自然田野。一个自然的地方可以让你从一文不值，感觉变成地球上最有价值的人。抚摸乳牛感受动物的灵性，有助好心情。
5.拿开手机3C等科技配备：花太多时间在上面会造成忧郁。我们需要在数据世界中休息一段时间，减用社群媒体。强烈建议“科技排毒”。
6.传递善念：传达正面积极人事物的消息，让更多人知道好事。
7.千万不要做傻事主动离开人间：从宇宙规律来论，这样的人，精神意识将被困在一定的虚空，而且会对活着的家人亲友造成很大的伤害。
阿南德最后以阿育吠陀占星术指出，月亮对心理健康有明显的影响，利用月亮的新月（农历初一）、满月（农历十五）两天禁食（在这两天只吃水果和牛奶），有助情绪稳定，进而减少忧郁症的发生。
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