（纳闻记者李文瑞综合报导）
来自澳大利亚的研究人员通过一项具有全国代表性的调查发现，居住在具有社区意识的社区会对一个人的心理健康产生重大影响。
澳大利亚国立大学 (ANU) 在 2020 年 COVID-19 大流行期间监测了 3000 多人的一项调查显示，良好社区内提供的社会关系可以保护居民免受焦虑、抑郁和孤独感。
参与者在 5 月至 11 月期间接受了 3 次调查，并被分成几组，以确定他们生活中的哪些变量，例如他们所居住的社区，恶化或改善了他们的体验。
信仰和社区是过度发展的个人主义和孤立问题的解决方案。 （克雷文A/Shutterstock）
“如果人们对附近的社会环境有积极的看法，他们通常不太可能报告抑郁、焦虑和孤独的症状，”主要作者詹姆斯奥唐奈在澳大利亚国立大学的新闻发布会上说。
“社区凝聚力是一种非常重要的社会粘合剂； 它让我们保持联系，并在日常生活和危机期间支持我们的幸福。 每个人都需要好邻居。 这对你的健康有好处。”
该研究旨在调查澳大利亚墨尔本市在该市第二次封锁之前和期间的人口心理健康，为封锁对心理健康的影响提供了重要证据。 墨尔本经历了世界上最长的限制性 COVID-19 封锁期。
“在墨尔本的第二次封锁期间，世界上最长和最严格的封锁之一，邻里环境之间的联系更加紧密，”澳大利亚国立大学人口学专家奥唐奈说。
他说，加强的协会表明，在封锁期间，社区的保护作用增加了。
“结果表明，在墨尔本的第二次封锁期间，抑郁程度平均增加了 22%，孤独感增加了 4%，”奥唐奈说。
2021 年 7 月 20 日，一个人穿过澳大利亚墨尔本的伯克街。（Daniel Pockett/Getty Images）
然而，调查发现，对于那些认为他们的邻居关系密切的参与者来说，抑郁和孤独等心理健康问题的发展可能性较小。
就抑郁症而言，那些认为邻里凝聚力比平均水平高出一个标准差的人在封锁期间抑郁水平平均只增加了 9.7%，远低于 22%。
“我们的研究表明，社会关系可以防止孤独、抑郁和焦虑——尤其是在封锁期间，”他说。
“彼此信任、相处融洽、互相帮助的紧密社区和邻居可以提供非常重要的社会和心理支持来源，尤其是在 COVID-19 等危机中。”
共同作者，澳大利亚国立大学心理学教授凯特雷诺兹说，封锁表明社区越来越重要。
雷诺兹说：“鉴于封锁减少了与朋友、同事和更广泛的社交网络的身体互动并让人们呆在家里的方式，社区可能会扮演更加重要的社会支持角色。”
2 月 27 日，人们在旧金山日本城的日本中心吃饭和聊天。该社区仍然是日本血统的人社交和工作的中心，即使许多人不再住在那里。 （Alex Ma/纳闻）
该研究的研究人员表示，调查结果为政府和社区如何改善他们未来对心理健康和未来流行病的反应提供了重要的见解。
“投资当地社区的社会基础设施和国家的社会凝聚力可以保护人们在日常生活中以及在我们面临的危机中的社会、身心健康，”她说。
“现在解决社会凝聚力可以在 COVID-19 及以后提供重要的心理健康缓冲。”
