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90秒瘦腹运动助你铲除腰间脂肪

9个小故事 9个大收获!

1.别因同一个理由持续悲伤 教授在课堂上讲了一个笑话,大家都笑了。半个小时后,教授又把这个笑话讲了一遍,只有一半人略带笑容。当教授第三次讲这个笑话时,没有人再笑了。最后,教授说:”是啊,既然你们从不因为同一个笑话一次又一次的感到快乐,为何总因为同一个理由持续悲…

90秒瘦腹运动助你铲除腰间脂肪

一次运动30秒,重复做3次(视频截图)

想要运动减重消肚腩,首先要了解腰腹肥胖的位置不同,其发胖原因也不同,快找出发胖的原因吧。

第一种:上腹凸出

第二种:下腹凸出

第三种:腰间肉溢出

由资深健身教练、超强艺人身材制造机李基成研发的运动教给大家,一次运动30秒,重复做3次,助你铲除腰腹间脂肪。

还有以下早安健康视频教大家:

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