情商并不是一成不变的，通过阅历和训练情商是可以得到提升的。通常人们所认为的情商高是说这个人个人能力强，更容易成功并且能传达积极情绪，他们的态度积极向上，能最大程度地发挥自身的潜能去追求幸福；他们独立，但是并不孤立，能很快的感知别人的情感并拥有良好的人际沟通关系；灵活性强，面对问题和压力时处理方式多变灵活高效，不怕面对压力。
有一个理论上的情绪智力模型
1.情绪的自我意识——能意识到自己的情绪变化——感知和获得自己的情绪；
2.自信——自信心的体现时刻表达自己的信念和思想，积极进行个人权利保护；
3.自尊——自我了解，自我理解，自我尊重和自我接受；
4.自我实现——是实现自己价值对自身有充分的了解；
5.独立性——时刻保持独立，没有情绪依赖，能进行自我控制和自我指导；
6.移情——能感同身受、客观的评价对方；
7.人际关系——有建立、维持良好的沟通关系的能力；
8.社会责任——在团体中，能对他人有所贡献并对团体的良好运行提出建设性意见；
9.问题解决——能够及时发现问题，并积极寻求解决问题的方法和途径；
10.现实检验——对事物和事物的关系能够辩证客观的对待；
11.灵活性——通过情绪、思维等调整应对条件和外界变化处理事情；
12.压力耐受性——以积极良好的心态面对压力；
13.冲动控制——有效的管理和控制自己的情绪；
14.幸福感——对目前的生活状况感到满足，欣赏他人并表达出来；
15.乐观主义——保持积极态度的能力，即使面对不幸也能看到明亮的一面。
纳闻 | 真实新闻与评论：哪些行为是高情商的表现？怎样成为一个高情商的人？