季节的交替时期，小朋友打喷嚏、流鼻水的过敏症状也随之而来！温暖潮湿的环境就成了尘螨及霉菌的温床，DUSKIN来教大家认识两大过敏原，并分享如何一起杜绝根除可怕的过敏原！
认识尘螨
研究指出，过敏与气喘疾病大约90%过敏原来自尘螨，它们以人类及宠物身上脱落的皮屑、霉菌维生，当养分不足时也会吃尘螨的尸体及粪便，最喜欢生活在摄氏20度到30度，湿度60%到80%的环境中，而温暖潮湿的台湾正好符合。尘螨的排泄物、虫卵及尸体都会引发过敏，尤其尘螨的粪便是主要过敏原。当这些过敏原进入人体之后，会破坏我们的上呼吸道黏膜，让身体开始产生发炎反应(过敏)；若透过皮肤接触，就会搔痒、红肿。
认识霉菌
霉菌也是台湾常见的过敏原之一。霉菌繁殖时会产生孢子，并且像花粉一样散布在空气中，对霉菌过敏的人一旦吸入这些孢子，就可能引发气喘或鼻子过敏症状。霉菌与尘螨一样喜欢生长在温暖潮湿的地方，因此要注意家中浴室、窗帘、地板、地下室各处有无黑色斑点，这些往往就是霉菌孳生形成的菌斑。
杜绝过敏原二大原则—“干燥”和“干净”
我们无法控制气候温度，所以最好的办法是透过控制室内湿度，避免尘螨、霉菌孳生，勤打扫，阻绝尘螨的养分来源，让我们远离过敏原！
第一招：把握每日打扫黄金时刻
清晨是一日之中最佳的打扫时间，因为晚上睡觉时鲜少有人走动，灰尘不易被扬起，空气中的灰尘会缓缓落下到家具、地板上。所以一早醒来，我会拿“shushulala”“轻清扫”过家中书架、柜子、地板等，快速吸附灰尘，避免灰尘扬起及堆积。针对漂浮在空中的灰尘，则使用空气清净机来过滤。
第二招：以热水清洗寝具
我们睡觉时每天掉落在床上的毛发、皮屑都是尘螨的主食，加上有棉被的温暖环境，让寝具内部成为最易孳生尘螨的地方，因此床单、被套、枕头套等，我会每1-2周用60度的热水清洗，或是趁好天气的时后拿出去晒晒太阳，杀死尘螨后在清洗。
第三招：控制室内湿度，避免尘螨、霉菌孳生
环境湿度低于55%，尘螨就无法生存，可以在家中放置温湿度计，随时监看家中湿度，并使用除湿机控制环境湿度。浴室使用完也尽量保持干燥及通风，衣橱和抽屉则是使用除湿剂或小型除湿机，避免发霉。空调、除湿机、空气清净机的滤网也要记得定期清洗并更换。
第四招：定期除霉防霉
随时注意家中环境清洁，一旦发现有霉菌斑，就要立即清除干净！使用DUSKIN的除霉剂，喷在发霉的地方，静置一段时间，再回来冲干净，原本黑黑长霉的地方变得又白又干净！真是轻松除霉的好帮手！针对较严重的地方可以敷上卷成长条状的卫生纸或直接覆盖后再喷上除霉剂效果更好！
纳闻 | 真实新闻与评论：换季抗过敏大作战！两大原则让你跟尘螨霉菌说掰掰