对很多人来说,生活好像永远是的乱糟糟一团,换洗的衣物随意堆放、餐具用后懒得洗刷、灰尘积在墙角迟迟不扫……
心随物动,情随事迁。看看别人是如何把生活经营的鸟语花香。
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温馨的露台适合喝茶休憩
明亮的客厅时尚又简洁
宽大的衣柜被各式衣物整齐装点
屋中的植物香气四溢
其实,让生活变得井井有条、干净整洁并没有你想的那么困难,你需要的就是一份“扫除力”。
人人都知道有“打扫”的意思,但要说“扫除力”,你懂吗?
它指的是通过扫除产生的魔力,不仅包含外在的打扫房间、使之变整洁,并且包括内心的自省从而塑造良性的“心理磁场”,有助解决烦恼、成就事业。
你是否具有扫除力?如何才能获得扫除力?专家,为你一一解读。
成功的人心中住着“扫除力”
你是否具有扫除力?环顾一下你的周围就知道了。
地板是否积满灰尘?灶台是否油渍斑驳?衣柜是否堆满早已不穿的衣服?硬盘是否装得满满的?钱包是否被各种卡、票据塞得变形?如果这样,那么你的扫除力就很低。
美国哈佛商学院研究发现:幸福感强的成功人士,居家环境往往干净整洁;而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。
由小家及大家,成功的企业往往窗明几净,濒临破产的企业肯定有肮脏的角落。
也就是说,你居住的房间正是你内心的折射,你的人生其实就像你的房间。
《朱子治家格言》开篇写道:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁”。
不仅外在要整洁,更要注重内心的干净。扫除是对内心的建设,看似简单的体力劳作,实则蕴含深沉的人生智慧。
通过打扫,我们可以放下高傲,学会谦卑,以积极的能量面对新生活。
“扫除力”的健康魔力
清理家就是增长智慧
每当有烦的事和情绪时,请整理家。那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。
一周一小清理,一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适,幸福感自然增加,幸福感增加将带来成功。
清理家就是丢掉病菌
我们路过垃圾场,习惯掩住鼻子快走。长期呆在脏乱的家,“久入兰室不闻其香,久住脏屋不觉其乱”。
长久不清理的床单上布满螨虫和灰尘,易引起过敏;通风不佳、潮湿阴暗的卫生间藏着霉菌,危害健康;再加上市场上室内装修材料参差不齐等因素,都导致室内空气环境不佳。
清理家就是提升正能量
一个人走路会非常轻松,可是如果让你背上很多的东西,你一定走不动。
家里的东西塞的太满,就会导致生活目标不明确,杂乱无章。将那些多余的清理掉之后,所带来的是轻松、舒爽。
清理家就是清理心灵
我们经常找不到一些物品,可能不是它丢了,而是东西太多,真正需要的反而被遮蔽。
心灵也是一样,“积攒”的垃圾过多人就会消沉。趁着清扫房间,整理以往的物品,回忆生活的点点滴滴;反思自己的购物行为,提醒自己以后有节制,理性消费。
重拾“扫除力”,从4方面开始
❶从小处开始清扫
把钱包里没用的票据扔掉,不常用的卡收起来;收拾一个杂乱无章的抽屉;把衣柜整理好。一次只做一样,慢慢遍及整个房间。
不要试图一个晚上把整个家全整理好,过大的压力会让你半途而废。
❷学会扔东西,把很久不用的东西扔掉或送人
美国心灵作家路易斯•海在《生命的重建》里说:“你无法在昨天的垃圾里寻找今天的晚餐”,与过去的告别会让我们有所突破和成长。
❸当有烦恼情绪或棘手事时,开始动手扫除
脏乱差的环境,代表内心负能量的堆积。
勤快一些,每周一次小清理、每月一次大清理,让环境变清爽,情绪能量得以自然流通,棘手事往往迎刃而解。
❹扫除时,利用难得的独处时光反省自己
就像家中的垃圾是自己制造的一样,生活中的不幸也不全因为别人,多一些反思就会发现自己的责任。
古人说,“扫地扫地扫心地,不扫心地扫何地”。扫除时,一并扫去自己的贪、嗔、痴、傲慢等种种坏习气,让心灵恢复干净、纯粹、快乐。
纳闻 | 真实新闻与评论:扫除力哲学:看房间 就知道你把人生过得怎么样




